Як і кожному, лікарям важливо розслабитися, зняти стрес. Найкращий спосіб зробити це заспокійливий, розслаблюючий масаж.
У сучасному пориві життя загрожує стресом. З кожним днем нам доводиться вирішувати все більше і більше проблем і в той же час все менше уваги приділяти власному здоров’ю. Якщо ми не почуваємось добре, ми йдемо до лікаря, але іноді лікарям також потрібна допомога, вони однаково виснажуються, зазнаючи стресу в постійній поспіху.
Психічний стрес
Дослідження показують, що приблизно вісімдесят відсотків захворювань можна віднести до стресу. Ми не можемо позбутися стресу, але можемо полегшити його. Робота лікарів знаходиться під особливим тиском. Занепокоєння щодо роботи в лікарні, відвідувань, чергування та важкохворих пацієнтів створює серйозне психічне навантаження на лікарів, і цей тиск швидко призводить до виснаження.
Доведено, що спа-методи вивільняють ендорфіни, роблять їх більш збалансованими, щоб ми могли позбутися накопиченого стресу, підготуватися до подолання додаткових викликів нашої професії.
Масаж вулканічним каменем
Розслаблююча енергія Землі заспокоює, допомагає розслабитися, зняти напругу розуму і тіла. За допомогою цієї терапії наші розумові, емоційні та фізичні енергії можна збалансувати. Змінні температури розслаблюють м’язи, знімають біль, тоді як косметичні засоби омолоджують, живлять та освіжають шкіру. Від розпечених каменів кровоносні судини розширюються, сприяючи циркуляції. Це дозволяє більше кисню надходити в тканини і м’язи. Від холодних каменів кровоносні судини стискаються, завдяки чому нормальний кровообіг відновлюється, напруга, накопичена в м’язах, звільняється. В результаті терапії покращується самопочуття, кровообіг, шкіра стає красивішою, а тіло і розум розслаблені.
Фізичний стрес
Фізичний стрес також є серйозною проблемою у житті лікарів. Спа-методи також можна використовувати для зняття болю в м’язах. Масажна терапія може принести полегшення болю в шиї та спині. Запатентований пані Рекха Чаудхарі «новий канатний масаж» - один із найефективніших відомих масажів. Суть цієї техніки полягає в тому, що масажист довгими рухами масажує пацієнта ногами, чіпляючись за мотузки, що звисають зі стелі. Під час масажу поліпшується кровообіг, м’язи спини розслабляються, судоми і разом з ними болі зникають, тому самопочуття також покращується.
Лише нещодавно медичні або медичні методи стали відомими та популярними. Завдяки останнім інноваціям, таким як кабіна Dermalife або киснева кабіна Alpha LED, спа-центр та медицина зближуються.
Лікарі часто мають проблеми зі звичайним сном, оскільки їм часто доводиться працювати вночі через чергування або несподівані, невідкладні випадки, які можуть спричинити безсоння, знижуючи працездатність. Alpha LED допомагає розслабитися, поспати, відновити сили, розслабляючись у капсулі Dermalife з ефектом приємної води, рослинних екстрактів та ефірних масел роблять досвід подібним до купання у спа-центрі.
У наш час оздоровчі центри Spa стали Меккою для зняття стресу та релаксації. Їх регулярні візити можуть дуже допомогти, щоб ми всі могли свіжо та енергійно стикатися з проблемами повсякденного життя.