Втратити п’ять фунтів - це не велика проблема, то яке значення, якщо ми наберемо таку малу надлишкову вагу? Ну, багато. З одного боку, оскільки все погане починається з перших 5 кілограмів, а з іншого боку, навіть втративши стільки ваги, ми можемо багато зробити для свого здоров’я і відчути себе набагато краще. Наше оточення також помітить зміни: вдома в сім’ї та на роботі.
Відмова від ваги в п'ять фунтів - це велика справа, величезний крок до здорового тіла. Надмірна вага збільшує ризик розвитку діабету, також вважається причиною ряду ракових захворювань і, безумовно, є основною причиною високого кров’яного тиску. Люди з надмірною вагою частіше мають проблеми із сексом, і їхня впевненість у собі часто погіршується.
Позбутися 5 кілограмів навантаження - це величезне полегшення для м’язів і особливо суглобів. Чим більше надлишку має нести тіло, тим більше болю повинно переносити наше тіло і душа. Кожен зайвий фунт чинить три кілограми тиску на наші коліна, тому надмірна вага вагою 5 фунтів накладає 15 кілограмів на наші коліна. І це прямий шлях до артрозу.
Кожен зайвий фунт жиру. А жир однозначно впливає на рівень холестерину в крові. Вже 5 кілограмів зайвої ваги призводить до виразно вищого рівня холестерину в порівнянні з людьми нормальної ваги. А високий рівень холестерину може спричинити серцеві захворювання та збільшити ризик серцевого нападу.
При наявності п’яти фунтів зайвої ваги ефективність сну також виявилася гіршою, оскільки дихання в положенні лежачи важче. Ризик апное уві сні, навіть при такій незначній надмірній вазі, у багато разів перевищує ідеальну масу тіла. Мрії людей із зайвою вагою поверхневі, вони часто прокидаються рано, цей сон менш розслабляючий, він недостатньо готується до випробувань наступного дня.
Надмірна вага понад п’ять кілограмів може значно знизити загальний рівень фізичного та психічного самопочуття. Рівень енергії знижується із зменшенням фізичного та психічного навантаження. Легка надмірна вага часто призводить до здуття живота і газифікації, що може погіршити самопочуття та створити неприємні ситуації. Після п’яти кілограмів схуднення ми будемо відчувати себе набагато легшими, енергійнішими, буде легше дихати, і ми не зможемо підніматися сходами.
П’ять фунтів - це ще не світ, позбудьтеся швидко! Почніть рухатися, їжте здоровіше, вибирайте правильну біологічно активну добавку, результати швидко побачать, а інші помітять!