За давньоіндійською приказкою, танець - це саме життя. Танці завжди були унікальним видом спорту, згідно з дослідженнями, справжнім еліксиром життя, який продовжує і приправляє наші дні. Його позитивний вплив на здоров’я майже нескінченний!

Хоча багатьом з нас важко рухатися після довгого виснажливого робочого дня, спорт є важливою частиною здорового життя. Танці здавна вважалися ліками. Окрім зменшення ризику розвитку ішемічної хвороби серця, він покращує обмін речовин та імунну систему, лікує бронхіт, покращує поставу та схуднення. Стилів багато, кожен виправляє свій інший. Регулярні танці виробляють гормони щастя, а гормони стресу деградують.

довжина
Мозгостимулюючий ефект
Танець вимагає постійної концентрації уваги, хореографія та позначення ритму значно збільшують кровопостачання обох півкуль мозку, а здатність до концентрації також постійно розвивається. Це також покращує вирішення несподіваних ситуацій завдяки наполегливій практиці.

Впевнена дія
Той, хто переслідує цю форму руху, також видно з його дії. Виходячи зі своєї постави та руху, він здається більш рішучим та впевненим у собі. У цьому випадку ми формуємо тісніші, глибші стосунки з власним тілом, краще беремо на себе рух.

Лише декілька довгих списків:

Латиноамериканські танці: Цей стиль сьогодні дуже популярний. Будь то мамбо, румба, ча-ча-ча чи сальса, з цими танцями ви будете в центрі уваги на кожній вечірці. Латиноамериканські танці призводять до уродливих стегон і сідниць і є ефективним засобом для подолання різних статевих розладів.
Фламенко: Фламенко - одне з найкращих методів лікування захворювання, яке називається остеохондроз, хронічне захворювання кісток та артрит. Він також ефективно зміцнює м’язи спини і забезпечує чудову поставу.
Танець живота: Танці живота - одна з найбільш захоплюючих форм руху, просто захоплююча. За допомогою цього танцю ви можете виконати найінтенсивнішу роботу живота та діафрагми. Це робить тіло гнучким і жіночним.
Вальс: Циркуляція - це один з найромантичніших стилів, він позитивно впливає на нервову систему, стимулює роботу мозку та забезпечує відчуття гармонії та задоволення.

Суть полягає в тому, щоб знайти стиль, який відповідає вашому власному темпераменту, і збагатити ваш самовиражається набір інструментів.