Іноді не здається достатньо 24 годин, щоб зробити все? Беззег ще встигає відпочити, і ти не зупинявся цілий день, та все ж не наздоганяєш. На думку експертів, все залежить від того, як ми управляємо своїм часом. Нещодавно виявилося, що у мене досить погано. Скажімо, це мене зовсім не здивувало ...

Я вже багато разів вирішив краще запланувати свій час із завтрашнього дня (!) І організувати всі завдання, які мене чекають, красиво, підряд. Я не дозволяю своєму відволіканню відволікати мене, і не дозволяю багатьом речам зібратися, поки я все ще думаю про початок першого завдання. Або я розбиваюся про себе і гублюсь серед густоти справ, напружуюся і поспішаю - а потім ввечері більшу частину завдань відкладаю на наступний день. Окрім того, що я професійний прокрастинатор, я часто стикаюся з проблемами розподілу свого часу.

доктрина

Іноді мені вдається зачарувати все по-військовому, інколи я не розумію, що, можливо, минуло півдня, коли я снідав першим. Ще один ковток кави, я чомусь просто біжу до магазину ... І весь порядок денний вже перевантажений.

Так званий "управління часом" означає щось, що стосується організації та планування як часу, відведеного на кожне завдання, так і часу між двома діями. Правильне управління часом дозволяє нам працювати з кращими показниками - і не важче. За допомогою

Тобто, один із ключів до успіху полягає в тому, як ми управляємо своїм часом. Однак важливо зазначити, що дуже зайнята справа не означає, що ви також ефективні. Вам просто потрібно вирішити багато речей або фрагментувати самостійно, замість того, щоб бути більш продуктивним при хорошому графіку. Експерти кажуть, що перевага належного управління часом полягає, серед іншого, у тому, що ми можемо зменшити з ним повсякденний стрес, коли ми рухаємося вперед зі своїми завданнями, ми ефективніші, нас не турбує те, що нас чекає, і, перш за все, чи встигнемо ми на це. Іншим корисним наслідком є ​​те, що у нас може залишитися більше часу від обов’язкових справ, які ми робимо для справ, які ми справді раді робити. Наприклад, для відпочинку, сім'ї, друзів. Якщо ми добре управляємо своїм часом, це також може бути помітним для нашого начальника, що дає підставу для визнання. Вони можуть доручати нам різні завдання більш спокійно і з більшою впевненістю, і ми можемо завдяки цьому стати ефективною робочою силою. Однак прямо чи опосередковано

Переглядаючи кожну точку належного управління часом, я одразу знав, куди псуюсь кожного разу.

1. Почніть день раніше. Це коли ми свіжі, в будинку все ще тихо, у нас є кілька тихих хвилин, півгодини чи ціле, щоб зібратися з думками, підготуватися до майбутнього дня. У мене з цим проблем немає, рано вставати ніколи не було проблемою, мені подобається спокій ранку, повний можливостей. І кава. Так з’явився наступний пункт.

2. Упорядкуйте завдання. Давайте розберемо важливі та невідкладні речі до початку списку, а найважливіші - до кінця. Помістіть термінові речі на свій порядок денний, коли ми впевнені, що зможемо зробити те, що нам потрібно. Якщо ми дотримуємося порядку, нормально перенести один із менш важливих на наступний день - саме тому ми не будемо настільки напруженими, як зараз, щодо невирішеної, але важливої ​​речі. Цей момент теж спрацював, я зважую завдання: за допомогою неприємного, як липкий пластир, я намагаюся зробити це швидко. Термінові та важливі справи мають пріоритет, залежно від того, як вони будуть вирішені, я включу й інші справи, які потрібно робити в свій день.

3. Не зволікайте, врізайте це якомога швидше! На жаль, тут система проскакує. Все більше і більше мені вдається встати на п’яти і почати працювати не відкладаючи, але я все одно ковзаюся туди-сюди в пастку зволікання. І все ж великою правдою є те, що чим раніше ми почнемо, тим швидше дійдемо до кінця!

Також слід звернути увагу на час, витрачений на електронні листи, соціальні медіа, чати, ігри - може бути корисно визначити та обмежити їхній час. Або, наприклад, вставити паузу між двома завданнями, але лише ненадовго, щоб хвилини не витікали між пальців.

4. План несподіваних подій. Це звучить трохи дивно, але варто підготуватися до того, що в будь-який час може зайти щось, чого ми не очікували при плануванні, наприклад, хвороба, зустріч, телефонний дзвінок, все, що вимагає більше уваги та часу, ніж ваш вільний час. Тому варто гнучко керувати графіком. Не впадайте у відчай, швидко складайте новий список, зважуючи те, що вам залишилось зробити - обов’язково знайдеться такий, який можна відкласти або вирішити за допомогою одного або двох телефонів в екстрених випадках.

5. Будьте практичними та раціональними. Плануючи, залиште час на завдання, не звужуйте власні межі. Подумайте добре про те, до чого ви зобов'язуєтесь, коли говорите "так". Не перестарайтеся, але не потрапляйте в пастку ліні. Залишайтеся амбіційними та прагніть до ефективності незалежно від того, перебуваєте ви на робочому місці чи виконуєте домашні справи. Але якщо це виявиться, спокійно відпустіть менш важливі, неважливі завдання в кінці дня, не напружуйтесь, просто тому, що ви волієте трохи відпочити. Принаймні я не маю.