Спа-центри Lanjarón викликають приємний відпочинок, доки ціль не пролунає о сьомій ранку, а сон не обірветься трохи менше, ніж кошмар. Принаймні для тих, хто відвідує "буткемп", спосіб, імпортований із США та Канади, який пропонує військову підготовку, пристосовану для цивільних осіб, які хочуть кинути виклик своїй фізичній витривалості або схуднути на кілька кілограмів.
Ленджарон додав цю дисципліну до своїх служб, які він розвиває в руках табору Асгард, очолюваного Антоніо Кабезуело, військовим, який пройшов підготовку до спеціальних операцій і готовий поставити своїх користувачів у жорстку військову дисципліну. Битва проти кілограмів починається о сьомій ранку із імітованого дзвінка скакалки, сніданку, що складається з натуральних соків та пострілів термальних вод, та виклику фізичних зусиль до межі.
ДІЄТА, ЗАМОВЛЕННЯ ТА ІГЛИ
Віджимання, дієта, замовлення та шнурки складають програму цих таборів в Асгарді, серед яких серед професіоналів колишні військові та військові, які досі діють, випускники INEF, експерти з бойових мистецтв та медичний персонал, відповідальний за деталізацію необхідної дієти для виїзду. Lanjarón легкий багаж.
Спа-центр у Гранаді, де зупиняються користувачі "буткемпу", допомагає в битві проти накипу сертифікованою органічною їжею та порцією розваг. «Ми хочемо, щоб табори стали поворотним пунктом у способі відношення клієнта до свого тіла, фізичної активності та харчування. Жертовність вчить їх, що вони можуть досягти своїх цілей, - пояснює директор Асгарда Антоніо Кабезуело.
Табори тривалістю три-сім днів присвячують полудень для розслаблення тону сеансами пілатесу або “чи кунг”, боксу на свіжому повітрі та екскурсіями по ландшафтах Сьєрра-Невади, щоб піднятись або покататися на каньонінгу, бо дрімка - для боягузів. Нагорода за зусилля приходить, коли сонце заходить, оскільки спа-центр виправляє втому годиною бальнеотерапії, яка включає занурення в мармурову ванну з теплою водою з джерела Саладо, вологу вугільну сауну та холодні ванни. Десерт для цієї військової дієти пропонує душ "vichy", який поєднує ручний масаж із струменями води з різним тиском. "Спа-центр приносить до табору три елементи: медичне обслуговування, відновлення за певною дієтою та релаксація після важких тренувань", - пояснює директор курорту Луїс Еспінола.
Я хотів відпочити від друзів, пива та сім'ї '
Хосе Хіменес живе в Барселоні, хоча він проводить літо в Альмерії, і він приєднався до табору Ланжарон, щоб зробити щось інше протягом місяця відпустки і відпочити від "пива, друзів та сім'ї". `` Я хотів відчути, як таке важке тренування, і сісти на дієту. Я підрахував, що в ці дні я схудну близько чотирьох кілограмів з іншим поняттям їжі, з великою кількістю овочів і фруктів і не стільки білка '', - пояснює він.
Протягом тижня він тренувався пліч-о-пліч з Енріке Гадеєю, який зупинився на цій пригоді, бо робота за кордоном змусила його «трохи заробити». `` Усі мої сподівання виправдалися - досвід, який часом був виснажливим, але який мав добро в тихому містечку, з чудовим кліматом і завжди так добре відвідуваним. Ми вийшли з багатьма вивченими, - каже Гадея.