Рецепт млинців, без шкідливих інгредієнтів! Бодібілдінг, багатий білками, справді смачний делікатес, заснований на повністю розробленому рецептом. Обов’язково спробуйте, ви не пошкодуєте!
200г тертих яблук
половина пакетика розпушувача
Створення рецепта поетапно
1. Змішайте інгредієнти: терті яблука, яйця, білкові порошки, вівсянку та розпушувач.
2. Розмішайте достатньо кокосового крему, щоб отримати щільну, не надто рідку, але не тверду масу (див. Відео - для цього нам зрештою знадобилася невелика коробка кокосового крему).
3. Спекти крихітні млинці на невеликій кількості кокосового жиру. Це робиться за лічені хвилини, залежно від того, скільки маси ви поклали на деко за один раз. Якщо одна сторона золотисто-коричнева, ви можете повернути її. Якщо ви трохи пересмажили першу сторінку, це не проблема, оскільки після перекладу пересмажена, висохла сторінка пом'якшиться назад. Тільки будьте обережні, щоб не піти таким шляхом з іншою стороною, бо це вже не можна виправити:)