Здравствуйте
сьогодні я нарешті був у доктора, призначив мені Lindaxu 10 для початку, щоб знати, як моє тіло буде обробляти наступний місяць, я отримаю 15, як ви думаєте, 10 також допоможе, який ваш досвід у вас є?
mirka чудово, що вам вдалося схуднути 😉
annase Я отримав одразу 15, тому не знаю, як це буде з вами.
Мені було найбільше страшно, коли я отримав мензе, потім дозрів все, що знайшов вдома, а тепер нічого, загальний смак солодкого !.
але ми також побачимо страшне обжерливість у їдальні, але солодощі - це мій наркотик. Я хотів запитати, що ще ви їсте, а що не знати, я вже з нетерпінням чекаю понеділка, ми приведемо свого фармацевта, так що я не можу чекати 😀 😀
Я просто кажу, що "полістирол" становить 100 г - 1600 кДж. і хліб з непросіяного борошна на 100 г - 1000 КДж 😝
тому ці полістироли не настільки здорові та дієтичні, як здається 😀
Клоді - ти добре написав, краще мати цільнозерновий круасан, і він, безумовно, більш насичений і має менше КДж, ніж полістирол.
ананас - важливо, щоб ви їли, а не переїдали, тобто сніданок, обід, вечеря - я приймаю його меншими порціями, ніж раніше, і іноді я навіть без вечері, особливо коли я приходжу додому пізно ввечері, тому я кажу, що це шкода їсти зараз 😀
mirka414 - вітаю, чудово 😉
для мене була або є проблема в тому, що я харчуюся страшенно нерегулярно, тоді я дійсно здаю її в оренду, сподіваюся, це допоможе. Крихітка, таке дурне запитання круасан Грехем відрізняється від цільного зерна, в чому різниця чи це однакове 😅
анназа - круасани з Грам і непросіяного борошна мають в основному однакові енергетичні цінності, просто не вірте в ті чорні хлібці
Мені взагалі не потрібно їсти хліб, я б скоріше мав круасан ujem, дякую, що зробив мене щасливим, і як це з макаронами та країною, яку я люблю
тож я стрибнув у сінник для них і завтра починаю 😀 😀
jesika 26 - але я схожий на вас. 20кіл вниз і тепер дурний час! 😉 але я сподіваюся, що це скоро пройде
mirka414 - чудові результати! вітаю! 🙂
Здравствуйте
тож сьогодні я з’їв третю таблетку, поки що ніяких побічних ефектів не буде, тому ми побачимо 😀 Я думаю, що не буду
annase - я відповім на ваше попереднє запитання про макарони та картоплю. Картопля, безумовно, здоровіша, приблизно 100 грам має 330 КДж, а макарони вже зварені 100 грамів 525 КДж, тому вибирайте 😀. Я їжу макарони або закуски лише на обід, але не на вечерю, бо це вуглеводи
лавританія - я все ще думаю, чи прийму ще місяць таблетки, чи закінчу і спробую схуднути без них 😒, це дилема
Тож я розпочав знову. Сьогодні 3 таблетки, але апетиту у мене зовсім немає 😒
Так, і замість Lindaxa, вони рекомендували мені в аптечному стейне Sibutramine Sandoz точно такий же склад, як Lindaxa, лише на 200 крон дешевше 🙂
jakoubka і які були вам прописані 15 або 10 😉 дотепер я не змінив апетиту чи чогось іншого, тому сподіваюся, що вони незабаром почнуть працювати, але я все одно скорегував дієту 😀
jasika дякую, на щастя, мені подобається картопля, хоча я віддаю перевагу макаронам
дитино, що ти їси на вечерю, я фрукт, але я страшенно цього хочу '
привіт, сьогодні я знову був у лікаря протягом місяця, і він похвалив мене майже на 7 кг нижче, у що я навіть не хочу вірити. тепер він сказав, що це піде трохи повільніше, але це неважливо, це великий успіх.
mirka це здорово за місяць майже 7 кг 😀
mirka-super 😵
annase-у мене 15 😉
annase - якщо я можу порадити вам, це залежить від вас, звичайно, але не пийте фрукти за вечерею з однієї причини, тому що фрукти містять насип цукру, і ви не спалюєте цей цукор, тому він зберігається і уповільнює втрату ваги. На вечерю не соромтеся цільнозерновим круасаном, шинкою, сиром та великою кількістю овочів, або круасанами та нежирним сиром, сиром з овочами. обід, але я збираюся потім робити зарядку
На вечерю вибирайте продукти, що містять багато білка (нежирні сири, сир, закваска + овочі).
mirka - чудово, вітаю, я закінчила з таблетками, спробую без них
jesika, мабуть, тому я все ще голодний, тому спробую змінити вечерю і побачу 😉 інакше я займаюся вранці та ввечері, коли маленький спить. Я стискаю пальці, щоб це працювало без пасток і як довго ви їх брали
jakoubka dr спершу призначив мені 10, щоб побачити, як я буду реагувати на побічні ефекти, і поки у мене їх немає 😉 але я ніяк не відчуваю позитиву 😒
ананас - якщо ви стежите за вечерею і все одно тренуєтесь, не хвилюйтеся, що вона знизиться, і я забув ще одну річ, виміряйте себе, окружність грудей, під грудьми, талією, стегнами, стегнами. ), бо якщо ви зменшите обсяг, ви потрапите на правильний шлях, ви втратите жир 😀. Я брав їх з березня, тоді у мене була перерва більше двох місяців, тобто близько 6 місяців. Не думайте про побічні ефекти, їх не буде, і коли вони з’являться, їх потрібно подолати, у мене був головний біль три дні, але я подолав це, і це нормально. І я можу рекомендувати ці таблетки, звичайно, лише тим, у кого ІМТ більше 30 😉
Якщо я дякую вам, я сподіваюся, що побічні ефекти не настануть, але загалом у мене є якась реакція на кілька препаратів, я думаю, у мене ще навіть не було - я вже виміряв себе. Я хотів би спробувати їх протягом трьох місяців, потім зробити перерву, і коли я знову це роблю, я хочу схуднути, головним чином, щоб ми налаштували цикл, тому що хочемо другу мімі. В іншому випадку мій bmi дорівнює 35,5, тож я, мабуть, повністю потрапляю до цієї групи 😅
Привіт, я не знаю, що зі мною відбувається, але я вже місяць голодний, ненаїдений. Я намагаюся уникати цього, не думати про це, а головне не переїдати. Я займаюся лише 2 рази на тиждень, коли ходжу на аеробіку. до цього я в будь-який час займався вдома на степері. Я якийсь слабкий і назавжди втомлений. Я зовсім не хочу худнути, але я стежу, щоб вага не повернувся на 1 кілограм. Я вирішив, що коли прийму ліки, які ще мав протягом 15 днів, зроблю 3-місячну перерву. Я приймав їх протягом 10 місяців, тому сприятливий час зробити перерву. тож за ці 10 місяців я схудла на 19 кілограмів. але перші 10 фунтів знизились приблизно за перші 3 місяці. потім це пішло дуже гальмувати. Але я дуже радий, що впало кілька кілограмів, це ви бачите, це свідчить про мене, і багато знайомих дивуються, що я нібито схудла належним чином. Ну, я запланував ще 15 кілограмів, і я маю це довести. але цей період, в якому я зараз перебуваю, починає мене пригнічувати. тому я сподіваюся, що це швидко пройде і що це лише погода. оскільки я ненавиджу зиму, для мене це досить поганий час.
і вітаю всіх бабусь! і пишіть багато, все! успіхи, невдачі, досвід наркотиків. це робить людину комфортнішою, знаючи, що вона не одна в цьому! 🙂