Таблетки для схуднення різняться з точки зору доступності, а також принципу, за яким вони працюють. Одні пригнічують апетит, інші гарантують більш швидке розщеплення жиру, треті прискорюють обмін речовин, все залежить від доданих інгредієнтів. Їх наслідки іноді можуть бути доказовими, але частіше також шкідливими для здоров'я.
Ви також спробували таблетки для схуднення?
Таблетки справді працювали деякий час. Через кілька тижнів ви могли помітити, що втрачаєте майже п’ять фунтів на місяць. Чудово! Дізнавшись, що схудли на двадцять кілограмів, ти подумав: тепер, коли мій живіт «скорочений», моя вага нижча. Я можу перестати приймати таблетки і просто менше їсти.
Ви випустили таблетки - але що? Ваша вага раптово перестав падати. Він навіть почав зростати досить швидко! Що з цим робити? Таблетки знову на кілька тижнів, ви знову худнете. Після зупинки прийому таблеток втрата ваги раптово знову припинилася, здебільшого ваша вага почала швидко зростати. Таблетки для схуднення є раннім засобом для схуднення, але вони не вирішують помилку в системі харчування, в мисленні. Однак понад усе вони не говорять, що людина повинна робити після схуднення, щоб вона знову не набрала вагу.
Ідея їсти що-небудь завдяки використанню таблеток, що перешкоджають засвоєнню жирів, є помилковою. Можна лише регулювати різницю між реальністю та бажанням. Така людина хоче багато їсти і сильно схуднути. Це нереальне, наївне бажання. У житті ніщо так не працює, ми не можемо мати все. Щоб щось здобути, ми також повинні чимось пожертвувати.
Той, хто зміг схуднути, скаже вам, що випадкове порушення раціональної дієти не є проблемою. Якщо ти поводитись дисципліновано тижнями, ти можеш піти на бойню і з’їсти достатньо, щоб з’їсти. Нічого не станеться. І приймаєте ви таблетку чи ні. На жаль, поки немає таблеток, які б подбали про безпроблемне та нешкідливе схуднення .
Йо-йо ефект - що це?
Щоб уникнути ефекту йо-йо, потрібно:
- худнути повільно, поступово змінюючи свій раціон і загальний спосіб життя на такий, який не призводить до ожиріння. Вам не потрібні ніякі таблетки для схуднення. Досить розуму та дисципліни. Їсти потрібно регулярно, різноманітно і стільки, щоб ваш обмін речовин не сповільнювався. Ви повинні впорядкувати своє тіло, дати своєму тілу те, чого йому давно не вистачало, тобто достатню кількість білка, вітамінів та інших поживних речовин. Вам просто доведеться реконструювати тіло.
- присвятити руху. Якщо не під час схуднення, то пізніше після схуднення. Без нього важко підтримувати знижену вагу. Після схуднення фізичні вправи повинні стати регулярною і постійною частиною вашого життя. Він не повинен. Обов’язково.
Втрата ваги та збільшення ваги - це періоди, які змушують організм вживати крайніх заходів. Повторні коливання ваги шкодять здоров’ю. Краще залишатися товстим, ніж робити все нові і нові невдалі спроби схуднути. Тому не намагайтеся усунути жир шляхом радикальної втрати ваги. Не їжте таблетки проти ожиріння. Надлишок жиру - не ваша проблема, ви даремно з ним боретеся. Ваш жир - це лише наслідок. Привчіть змінювати склад і кількість вживаних жирів, і у вас все буде добре. Ви ніколи не втратите вагу назавжди, поки не усунете причину набору. А причиною зайвої ваги називають спосіб життя. Зміни це. Невідповідна втрата ваги за допомогою таблеток витрачає лише час, здоров’я та гроші.
Якщо ви хочете схуднути, заповніть це ФОРМА ВАГИ (клацніть) або зробіть одне АНАЛІЗ ВАШОГО ХАРАКТЕРУ (клацніть)