Опубліковано: 4 жовтня 2014 р. Категорія: Коментарі до блогу 6 308 переглядів 2
Таблиця поглинаючих (чистих) вуглеводів для насіння олійних культур, овочів та фруктів,
а також вміст омега-6 та омега-3 у різних жирах та оліях, їх пропорції.
Значення цукру, фруктози, глюкози, крохмалю, білка та жиру.
Ви можете сортувати це за кількістю вуглеводів, назвою, білком, жиром тощо. 🙂 Якщо ввести, скільки грамів з’їденого в блідо-жовтий прямокутник, це підсумовує результати.
Завантажити: Рослини чистий вуглеводний стіл xlsx
↑Його також можна завантажити тут
Якщо вам сподобалось, поділіться ним з іншими:
Вас можуть зацікавити:
3 повідомлення
Я хотів би трохи більше інформації про диню
Я важко уявляю, що в ній менше вуглеводів, ніж у лимоні. Чи їдять фіни зелені дині? 🙂
http://www.fineli.fi/food.php?foodid=477&lang=uk звідси взяли дані. 6.1 вийшов із декількома типами даних. Це не так вже й багато. У будь-якому випадку, ми не відчуваємо кислу вишню, наприклад, і взагалі кислі речі. Я думаю, у дині також багато води, ніж у греків, тож це не дивно. Раніше я їв половину своєї дині, наприклад, плавно, до невеликої ваги. Навіть від кавуна ці скибочки досить важкі: D
Залишити коментар Скасувати Я не коментую
Допомога
Я роблю сайт, хоч і як хобі, але повністю сам, і в мене багато роботи.
Якщо вам це подобається, ви вважаєте його корисним і хочете підтримати його, велике спасибі. Я був би дуже радий за 100-200 HUF:) (багато маленьких ідуть на багато)
Через Paypal це дуже просто, ви можете використовувати його з будь-якою кредитною карткою, і вона віднімає стільки грошей, скільки ви хочете, щоб я.
Будь ласка, стежте за мною у Facebook!
Сторінка pinterest Keto.hu.
Топ дописів
- Правила здорового кетогенного способу життя
- Мигдальний хліб
- Закуска зі свинини
- Список розумних інгредієнтів палео/кетогенного палео
- Піраміди та фігури палео харчування
- Таблиця чистих вуглеводів овочів та фруктів
- Млинці з кокосовим борошном
- Регулярне вживання часнику та цибулі
- Ванільне молоко
Останні повідомлення
- Правила здорового кетогенного способу життя (12)
-
Алеас Лаувер: Цей блог про дієтичні правила здорового кетогену дуже допомагає мені в дієті. Ви можете мати найкращий Custom. - 17 лютого.
-
Калатор прин Румунія: приголомшлива стаття. - Калатор прин Румунія. - 1 листопада.
-
Тормі: Я не бачу, що я писав час 😁 - 10 липня. id також: Це не основний набір протягом цього часу. - 10 липня.
-
Богі: Де рецепт? Я бачу лише інгредієнти. - 5 липня.
Слідуйте за мною також на MyTaste:)
Допомога
Я роблю сайт, хоч і як хобі, але повністю сам, і в мене багато роботи.
Якщо вам це подобається, ви вважаєте його корисним і хочете підтримати його, велике спасибі. Я був би дуже радий за 100-200 HUF:) (багато маленьких ідуть на багато)
Через Paypal це дуже просто, ви можете використовувати його з будь-якою кредитною карткою, і вона віднімає стільки грошей, скільки ви хочете, щоб я.
Пропозиції, звіт про помилки, ідеї - Будь ласка, якщо ви виявите помилку на сайті або у вас є нова ідея, пропозиція чи будь-який запит, ви можете залишити коментар тут.
Відправник рецепта - Якщо ви знайшли хороший кетогенний рецепт, який ви хотіли б включити до своєї колекції, ви можете подати його тут.