Деякі люди розчавлені зі свіжої випічки, інші натрапляють на їжу щоранку о шостій годині, і сніданок без гарячої булочки не зараховується. Якось так буде з нашими дітьми.
Хоча у одного є живіт, який дійсно може все, і тому мати може вживати і бобові, і апельсини, і помідори, іншого турбує все можливе.
В рамках опитування ми запитали вас, що ви їли, коли годували грудьми.
Те, що довелося виключити одній матері, друга задоволена і без наслідків.
Ви перерахували ці продукти як відповідні або невідповідні:
Ви не могли їсти
Ти міг їсти
Бобові - горох, квасоля, сочевиця, соя.
Бобові - зелена квасоля, квасоля, в помірних кількостях
Овочі на К - капуста, капуста, цвітна капуста, кукурудза
Капуста, цвітна капуста (варена - тільки троянди)
Овочі - петрушка, селера, часник, цибуля, перець, помідори, сира брокколі, салат
Кисле - квашена капуста, соління
Овочі - брокколі (варена - тільки троянди), китайська капуста, огірки, кабачки, гарбуз, баклажани, морква
Екзотичні фрукти - апельсини, ківі, мандарини, банани (для випічки), ананас
Екзотичні фрукти - ананас, апельсини, банани (кілька згаданих)
Фрукти - виноград, полуниця, все з кісточками (абрикоси, персики.), Яблука
Фрукти - диня, яблуко та груша без шкірки, виноград
Все червоне - помідори, кетчуп, полуниця.
М’ясо курки та індички
Свіжа випічка, темна випічка
Хліб, тістечка (наприклад, грем)
Горіхи та ядра фруктів
Горіхи (тільки волоські та фундук)
Соки - апельсиновий, полівітамінний, яблучний сік
Виноградний сік (сприяє виробленню молока), яблучний сік
Зелений чай, міцний чорний чай, ромашка
Чай для годуючих мам, фруктові чаї
Безалкогольне пиво (підтримує виробництво молока)
Віноз (потрібно пузирити), мінеральна вода, вода
Жирні сири (плавлені)
Молоко, солодкі вершки
Молоко та молочні продукти (йогурти, сир, сметана)
Раска, кріп, аніс, петрушка - для супу
Гірчиця, кетчуп, майонез
Їжа, яка нікого не турбувала:
Картопля, рис, макарони, м'ясо (особливо курка та індичка), кабачки, гарбуз, огірки, морква, шинка, масло, вівсянка, яйця, йогурти, хліб та випічка (старші).
Їжа, яку пропустили кілька годуючих мам:
Бобові, полуниця, помідори, шоколад, часник, цибуля, екзотичні фрукти.
Бажаємо щасливої дитини,
який має обличчя без висипань і не болить живіт. Чи легко вам працювати над цією метою, чи доведеться важко боротися, кожна мама повинна з’ясувати сама.
Прочитайте статтю про дієту годуючих мам від дієтолога MUDr. Катаріна Бабінська, к.т.н.
- IN; живий; опір; та медичні установи; в; Жива безпека в; життя людини d; брехати; для свого
- Тест на алергію на молоко Інтернет-аптеки
- Харчування після року Грудне вигодовування та годування Консультації з питань грудного вигодовування та харчування MAMA та Ja
- ЇЖА Вагітність та годування грудьми Консультація гінеколог Консультація MAMA та Ja
- SZZV - диво, яке називають грудним молоком