Кох Самуї
ФІТПОБИТ
З усією інформацією про ціну та наявність FITPOBYT зв’язується туристичне агентство TRAVELISIN
Електронна адреса: [email protected]
Телефон: +421 911 734 506
КВИТОК НА ЛІТАК
Вся інформація про ціну та наявність квитка (зворотній квиток ВІДЕНА - БАНГКОК - КОН САМУІ)
Електронна адреса: [email protected]
Телефон: +421 915 862 030
Дозвольте запросити вас на FITPOBYT в екзотичному середовищі, на острові Кох Самуї в Таїланд. Таїланд, як відомо більшості з вас, я люблю цей острів. Вже 15 років він регулярно стає моїм другим будинком щороку в зимові місяці. Я "заліз" на нього в найдрібніші закутки і протягом останніх 5 років оселився в тій частині пляжу Чонг Мон, яка представляє для мене НАЙКРАЩЕ із цілого острова. Не тільки тому, що, на мій погляд, і багатьох постійних відвідувачів острова, тут є найкрасивіший пляж. Але також низка чудових ресторанів, хатин, магазинів, стейк з вуличної їжі, а також внутрішні ринки, які, безумовно, варто подивитися та відвідати.
Приблизно в 5 хвилинах від пляжу я регулярно відвідую всесвітньо відомий центр JOGY, де вбираю інформацію та навчаюся у ТОП-інструкторів з усього світу. (Я однозначно рекомендую принаймні одну годину ГОРЯЧОГО - ЙОГА) Пляж Чонг Мон не дуже зайнятий великою кількістю туристів, оскільки він розташований за межами ТОП найбільш відвідуваної та туристичної частини пляжу Чавенг.
Оскільки це приблизно 10-15 хвилин їзди від місцевого дешевого таксі Тук-Тук приблизно за 5-7 €, щовечора ви можете легко та безпечно переїхати, щоб випробувати пляж Чавенг. Протягом дня ви можете потренуватися у ТОП-мебльованому тренажерному залі з кондиціонером (я також маю бути в Братиславі ...), відвідати торговий центр MALL зі світовими брендами в оригінальній якості, а також Cinema City з прем’єрними фільмами, як у нас, вуличні покупки в якість, про яку ви навіть не можете подумати, низка місцевих ресторанів та усіх кухонь світу, а також найбільш відвідуваний пляж Чавенг Біч з дискотеками та танцями на сценах біля басейнів і над ними (у нас це точно буде ...)
Увечері Таїланд вразить вас щоденним місцевим ринком, де ви зможете готувати, смажити на грилі, смажити найкращі та найсвіжіші морепродукти, місцеві страви з органічного м'яса, овочів, робити свіжі суші, різні екзотичні найсолодші фрукти та інші тайські страви, включаючи сарану, личинки, жуки тощо. Просто вбиваючі страви, присмачені свіжою зеленню ... Звичайно, пляж Чавенг пропонує найкращий вибір вечірніх барів, супер-дискотек та інших визначних пам'яток ... Просто розраховуйте на те, що вранці вийдете на кардіо-аеробіку прямо з бару (але ви мене знаєте? при такому темпі життя, з рибою та овочами на тарілці та 2-тижневими фізичними вправами, ви гарантовано порахуєте МІНУС 4-5 кг ваги, що є приємним бонусом. Для тих, хто ніколи не був у цій дивовижній острів чи Таїланд, я надсилаю нижчу загальну інформацію про введення.
МІСЦЕ - Таїланд Ко Самуї - пляж Чонг Мон
Він розташований на схід від міжнародного аеропорту приблизно за 15 хвилин на мікроавтобусі та на північ від пляжу Чавенг. Також близько 5 хвилин від великого Будди. Цей пляж невідомий більшості звичайних туристів, які приїжджають на острів після 1 х, тому він тихий - вам не заважатимуть під час відпочинку і збережеться прекрасна чиста вода. У порівнянні з найвідомішим пляжем Чавенг, він невеликий, але досить довгий для романтичних прогулянок. Він складається з красивої арочної затоки, з широким піщаним пляжем з дрібним білим піском, скельним утворенням з одного боку та невеликим островом з іншого, де можна легко блукати чи плавати. Ви знайдете низку кафе, ресторанів, магазинів, пляжних торговців, що пропонують від смаженої кукурудзи, солодкого меду манго, ананаса до різьблених вручну дерев'яних статуй та інших цікавих предметів.
Найголовніше, що ніколи не може статися з нами в інших частинах острова, щоб вода зникала через припливи. Як тільки ви пройдете курортний готель із тропічним садом, де ми будемо зупинятися, ви опинитесь на головній вулиці, де ви зможете придбати все необхідне, розважитися за покупками в численних місцевих магазинах та вибрати серед багатьох відмінні ресторани.
ПРОЖИВАННЯ
Ми будемо жити посередині в центрі пляжу Чонг Мон. Готель, який я особисто вибрав для нашого FITPOBYT ТАЙЛАНДУ, я відвідував протягом багатьох років під час свого 2-3-місячного перельоту зі СК взимку, я користувався їхнім сервісом, шезлонгами, надзвичайно смачною кухнею і особливо особисто знаю власників. Тож я впевнений, що всі умови та якість проживання, про які я домовився з керівництвом, будуть дотримані.
Він розташований у тропічному саду, наповненому пальмами та екзотичними рослинами. Після довгих роздумів я вибрав цей готель головним чином тому, що він розташований безпосередньо на пляжі, але також і в центрі Чонг Мун, де жваво і вдень, і вночі. Тому вам не доведеться брати в оренду машини, скутери чи інші види транспорту і витрачати зайві гроші на транспорт. Все під рукою. Готель пропонує дійсно хороші номери (див. Відео, яке я записав нижче). Кожен номер оснащений кондиціонером, супутниковим телебаченням, Wi-Fi, холодильником, який щодня поповнюється питною водою, сейфом, щоденним прибиранням та зміною рушників. Сніданок входить у вартість. Ви можете повечеряти безпосередньо в готельному ресторані на пляжі або в багатьох сусідніх ресторанах на пляжі або в місті.
Звичайно, якщо вам цікаво, ви також можете придбати продукти харчування, безалкогольні напої, алкогольні та інші делікатеси на ринку 7-Eleven/Family, який ви знайдете кожні 50 - 100 м. Однак я вірю, що ви всі піддадетесь домашній тайській кухні та насолоджуватиметесь найкращими стравами разом. Я із задоволенням поведу вас до своїх улюблених домашніх ресторанів. Тут, прямо перед вами, за вашим смаком та вибором, вони будуть готувати свіжу їжу із справжнього органічного м’яса, морепродуктів, різних видів щойно зловленої риби та безлічі екзотичних трав та фруктів. Незважаючи на нижчий курс євро, ціни все ще незрівнянно нижчі, ніж у Словаччині.
Після досвіду приємного перебування на Філіппінах та вашої зацікавленості обідати з часом, щоб ви могли виконувати свою програму протягом дня, я вирішив, що ми будемо робити вправи у два етапи. Але не хвилюйтеся, ви зайняті як слід.
- Я подовжую ранкову годину максимум до 90 хвилин за необхідності, щоб ми могли постійно спалювати жир у формі ПІЛОКСИНГУ та ІНТЕРВАЛЬНОЇ ТІЛОВОЇ РОБОТИ. Звичайно, кожен відповідно до своїх можливостей та можливостей. Ми також посилимося протягом години однорічними гантелями на 1 кг та гумовими еспандерами, зосереджуючи увагу на плечах, спині, сідничних м’язах, стегнах та животі, плюс розтягування в кінці
- Увечері на заході сонця ми будемо практикувати ЗОРАЛАТИ, які ми чергуватимемо з розтягуванням
Ми будемо тренуватися безпосередньо на красивій та просторій терасі над морем (див. Відео) у нашому готелі. Тому нам не потрібно нікуди рухатися, і ви можете сповна насолоджуватися прекрасним морем і пляжем між тренуваннями.
Для тих з вас (включаючи ваших партнерів), кому це було б цікаво, у нас є тренери з тайського боксу. Не треба боятися, рекомендую спробувати. Це дивовижне тренування, орієнтоване на фітнес та прості техніки. Не кажучи вже про те, що це дивовижне спалювач жиру. У мене також є тренажерний зал для вас, тобто ваші партнери, відповідно до ваших інтересів.
Відповідно до вашого інтересу, регулярні тренування можна організувати у прекрасному професійно обладнаному фітнес-центрі. Я також хочу звернути вашу увагу, особливо ваших партнерів, на можливості гольфу. Заміський клуб Santiburi Samui розташований на острові. Це ексклюзивний 18-лунковий курс, який вважається одним з найкрасивіших у всій Азії.
У мене також є багата пропозиція індивідуальних поїздок для вас та чеськомовного гіда, який живе на цьому прекрасному острові довгий час. Він знає кожен куточок, пляж, водоспади, храми, дивовижні місця для походів у джунглі, краєвиди, навколишні острови тощо. Тож усе, що вам потрібно - це якісна камера, і ви отримаєте задоволення.
БЕЗКОШТОВНА ПРОГРАМА
Звичайно, після фізичних вправ ми повинні дати тілу заслужену регенерацію. Тож кожен 4-й день буде вільний від фізичних вправ. Вільні дні Я знову підготував для вас пропозицію 2 подорожей на цілий день. Перша подорож на цілий день буде знову на нашому улюбленому катері RED DRAGON. Ми знову вирушимо на острів KOH PHANGAN, але ми обійдемо навколо інших районів острова, а також висадимося на пляжі, які ми не відвідували цього року. Другий день поїздки відбудеться до морського парку Ангтхонг, архіпелагу з 42 красивих маленьких островів. На додаток до цих двох спільних поїздок, ви можете індивідуально побалувати себе відвідуванням ферми для порятунку слонів або дивовижного зоопарку та акваріума. Якщо ви вперше перебуваєте на острові Самуї, ви не повинні пропустити відвідування прекрасного храму BIG BUDHA, де вас можуть благословити ченці, ви не повинні пропустити можливість закутатися в анаконду та переглянути захоплююче шоу з королівські кобри та крокодили.
Якщо ви любите людей і "ПАРТІ час", ми підемо в розумний клуб на пляжі, де діджей грає з другого полудня, п'ють напої і все, що має руки і ноги з кожного куточка планета танцює ... . Не кажучи вже про покупки в SHOPPING MALL на пляжі Чавенг - у сучасному торговому центрі, де ви знайдете якісні оригінальні бренди з усього світу, а також у незліченних тайських магазинах та стильних бутиках.
Що ви можете чекати на FITPOBYTE:
Ми підготували пропонований відпочинок для дам, які зацікавлені в активній формі відпочинку у поєднанні з відпочинком та релаксацією. Для тих дам, які хочуть відпочити від робочого стресу, сімейних обов’язків та набратися необхідної енергії, все через трифазну програму вправ під особистим наглядом та керівництвом чемпіона світу з аеробіки Mgr. Зорі Чоборова. Програма призначена для спалювання жиру щодня, зміцнення та формування найважливіших груп м’язів, зміцнення системи внутрішньої стабілізації, усунення болю в спині, розтягування та розслаблення. Заходи підходять для нерегулярних клієнтів, навіть для початківців. Вони поступово знайомляться з технікою виконання окремих вправ за допомогою професійної дидактики. Метою цього перебування є головним чином розщеплення зайвого жиру, коригування фігури та віддавання релаксації для всього організму.
Зусилля Зори Чоборової полягає в тому, щоб навчити клієнтів практикувати технічні прийоми та харчуватися здорово. Акцент буде зроблений на правильній поставі, техніці дихання та виборі найбільш підходящих та ефективних вправ. Клієнти отримають повну інформацію про правильне і особливо здорове харчування, харчові добавки та питний режим. Вони зрозуміють, як працює метаболізм, і побачать, як їх організм реагує на фізичні тренування та дієту. На основі знань, отриманих від FITPOBYT, кожен клієнт зможе самостійно продовжувати розпочату зміну способу життя та працювати над собою в домашніх умовах.
Про перебування з Зорою відомо, що відразу ж зав'язуються нові дружні стосунки, і він відпочиває у "БАБІНЕЦІ", тож ця пропозиція однозначно зацікавить навіть клієнтів, які не мають "партнера" для FITPOBYT.
Види вправ на FITPOBYTE:
ПІЛОКСИНГ
Це поєднання боксу, танців та зміцнення. Бокс будує продуктивність, танці роблять вправи сексуальними та елегантними. Вправа спрямована на схуднення та зміцнення всіх м’язів. Завдяки чергуванню швидкої та інтенсивної фаз з повільнішими та менш інтенсивними - формами інтервальних тренувань - ми не тільки приголомшливо спалимо калорії та жир (можна спалити неймовірні 800 калорій на годину), але й зміцнимо найважливіші м’язи такі групи, як плечі, спина, живіт, сідничні м’язи, стегна та литки. Одночасно покращують витривалість, гнучкість і спритність. Пілоксинг приносить користь серцево-судинній системі і справді весело завдяки дивовижній ритмічній музиці.
ІНТЕРВАЛЬНА РОБОТА ТІЛА
Інтервал роботи тіла спрямований на спалювання жиру, фітнес-тренування, зміцнення найважливіших груп м’язів, таких як плечі, спина, живіт, сідничні м’язи, стегна та литки. Під час вправи ми використовуємо фітнес-частину, під час якої на кроці спалюється жир. Для зміцнення ми також використовуємо одноручні гантелі по 1 кг та гумові еспандери, кульки тощо.
ВЕЧІР
ЗОРАЛАТИ
Це навчить вас зміцнювальним та компенсаторним вправам для здорової, зміцненої спини. Він включає елементи PILATES, YOGA, зміцнення та розтягування. Він підходить дітям та дорослим, які страждають від болю в поперековому відділі хребта, при сколіозі, людям із зайвою вагою та болях у суглобах тощо. Це відмінна профілактика від травм у спорті, де спостерігається одностороннє перевантаження тіла (гольф, теніс, хокей тощо). Під час фізичних вправ великий наголос робиться на глибоке діафрагмальне дихання, зміцнення системи внутрішньої стабілізації та правильне залучення глибоких м’язів тулуба, які підтримують стабільність хребта та тіла. Мета ZORALATES - створити міцний м’язовий корсет, який захистить весь хребет.
Розтягування
Це навчить вас системі вправ на розтяжку, які повинні стати регулярною частиною вашого життя. Розтягуючись, ви покращите еластичність м’язів, збільшите зону, в якій м’яз почувається комфортно і безболісно. Одночасно ви збільшите рухливість суглобів і знімете психічну та м’язову напругу від повсякденних вправ та стресів. Розтяжка є важливою профілактикою травм. Регулярно тренуючись, ви значно вплинете на правильну поставу, прискорите регенерацію м’язів та усунете м’язовий дисбаланс.
ОРГАНІЗАЦІЙНІ ІНСТРУКЦІЇ
- Трансфер в основній групі з груповим квитком з аеропорту на Самуї до готелю і назад
- Розміщення однієї людини у двомісному номері зі сніданком
- Займатися 2 рази на день
- 2 ЛІЖНІ КІМНАТИ зі сніданком - Ціна за особу 1040 €
- 3 ЛІЖНІ КІМНАТИ зі сніданком - Ціна за особу 990 євро
ВАЖЛИВА ПРИМІТКА - БРОНЮВАННЯ
Щоб забронювати проживання у фітнесі та проживання, звертайтесь до CK TRAVEL is IN:
- Електронна пошта для бронювання: [email protected]
- Телефон: +421911734506
КВИТКИ
На даний момент у нас є груповий зворотний квиток ВІДНА - БАНГКОК - КОХ САМУЙ - ВІДЕНА за дивовижною ціною .
Клієнти групового квитка мають ціну автоматично забезпеченого транспорту та доставки з аеропорту до готелю та назад. Перевага полягає в тому, що ви переїжджаєте з групою весь час від вильоту з Відня до зворотного прибуття до Відня. Eva Air має комфортабельний рейс, прямий рейс з Відня приблизно о 19.30 на Самуї з пересадкою в Бангкок. Я щороку літую цю компанію та лінію особисто. Він літає протягом ночі, тому ви можете добре виспатися в літаку, а вранці ми знаходимось у Бангкоку, звідки у нас є лише година польоту до острова Самуї. Близько 15:00 ви будете насолоджуватися дивовижним тайським кокосовим супом з босими ногами на піску ....
- Виліт Відень: 16 квітня 2021 18:35/Прибуття на Самуї: 17 квітня 2021 14:35
- Відправлення на Самуй: 29 квітня 2021 19:20/Прибуття до Відня 30 квітня 2021 08:35
- Виліт Відень: 30. квітня 2021 18:35/Прибуття на Самуї: 01. травня 2021 14:35
- Відправлення на Самуй: 13. травня 2021 19:20/прибуття до Відня 14. травня 2021 08:35
- Зузана Пеллер EVA AIR Словаччина
- Мобільний телефон: 0915 862 030
- Електронна адреса: [email protected]
- Блументальська 2735/24, 811 07 Братислава
- Графік роботи: понеділок - п’ятниця - 8:00 - 18:00
Дуже важливо прийняти рішення якомога швидше, оскільки ціни на квитки змінюються щодня, і ціна групового квитка може зростати. Місіс Пеллер повідомить вас усіх ...
МОЖЛИВО СУМІСИТИ БІЛЕТ З БУДЬ-ЯКОЇ ЧАСТИНИ СВІТУ НА ДІЙ - ПРИЙНЯТИ КОНТАКТ.