тайни

Як у вас справи з операція бікіні ми почали в січні?

Коли ми запитуємо, які частини тіла найбільше турбують, коли мова заходить про це схуднути, переважна більшість жінок реагує на живіт і кобури, а в більш поодиноких випадках ноги.

Насправді найбільш делікатними є області живота та кобури. Вони є проблемними зонами ще з підліткового віку.

У худих людей, коли вони набирають вагу, жир зазвичай знаходиться в цих двох областях.

Особливо на живіт дієта впливає дуже сильно, оскільки навіть овочі, які вважаються здоровими, можуть викликати набряки в районі, а також деякі газовані напої і, звичайно, пиво.

Це просто: здорове та різноманітне харчування, яке включає фрукти та овочі, а також білки (біла та блакитна риба, соя ...), горіхи у невеликій кількості та червоні фрукти (які зменшують набряк живота).

Слід уникати бобових (можна один раз на тиждень) і смажити або панірувати/розбивати.

СХІД СОЛІ - ОДНА З ВЕЛИКИХ ТРИК

Надмірне вживання солі спричиняє серцеву та ниркову недостатність, гіпертонію та надмірну вагу, а також затримка рідини.

З цієї причини важливо готувати зі спеціями, а не з сіллю. Вони додають смак і вітаміни в їжу, і менше споживається солі та олії, що зменшує калорії в їжі.

ДРУГІ НАПИТКИ

Для отримання схуднути при позитивних результатах необхідна гідратація.

Окрім води, ви можете приймати зелений чай та каву (якщо він зелений, тим краще), які є сечогінними засобами та допомагають усунути жири (кава також запобігає запорам) або білий чай, який знижує рівень холестерину та покращує роботу травної системи: це також допомагає перетравлює жири та робить кишковий транзит більш ефективним.

Напої, яких ми повинні уникати будь-якою ціною, це всі ті, що містять алкоголь. Для досягнення нашої мети немає іншого варіанту: ми повинні попрощатися з безалкогольними напоями та, насамперед, алкогольними напоями.

Якщо ви їх споживаєте, краще бути ізольованим та епізодичним, а краще випити келих вина, ніж пиво.

Молоко важливо для забезпечення кальцію в нашому раціоні, але його жир засвоюється непросто, а в деяких випадках викликає запалення. Найуспішніше - це споживання знежиреного молока, сої, мигдалю ...

ЕСТЕТИЧНІ ЛІКУВАННЯ

Якщо справа серйозна і з дієтою та фізичними вправами поєднуючи це процедури для тіла ми не отримуємо результатів, є можливість пройти через операційну для проведення ліпосакції, абдомінопластики тощо. Але перш ніж досягти цієї точки, ми можемо вдатися до таких естетичних процедур, як LPG ендермологія (це підшкірний масаж всього тіла, за допомогою якого можна зменшити об’єм завдяки лімфодренажу, який він виконує, та вакцинотерапії).

Ще одним зоряним методом лікування втрати жиру та об’єму є ONIX SLIM, Це дві терапії, про які ми вже пояснювали в попередньому дописі, що поєднують кавітацію з лімфодренажем + вакцинотерапія.

Я залишаю вам це посилання на випадок, якщо ви хочете прочитати більше про процедуру ONIX SLIM.

Щоб закінчити цей пост і, чесно кажучи, я повинен сказати, що людина, яка за два місяці до надягання бікіні робить надзвичайно сувору дієту для схуднення, потрапляє у тренажерний зал, виконуючи важкі вправи у поєднанні з естетичними процедурами, може досягти мети, яку ми шукати, але ідея полягає в тому, щоб харчуватися здоровою їжею та помірними фізичними вправами три-чотири рази на тиждень протягом року з підтримуючим лікуванням.

І це найкращий спосіб схуднути здоровим способом.