Масаж і курси в Сегеді

тайська

ТАЙСЬКА ЙОГА (Ruesri Dat Ton)

Тайська йога є цінним елементом традиційного тайського зцілення. Хоча багато людей чули про тайський масаж і відчували його корисні ефекти, мистецтво тайської йоги все ще мало відоме за межами Таїланду.

ПОХОДЖЕННЯ ТАЙСЬКОЇ ЙОГИ

Існує три галузі традиційної тайської медицини: тайський масаж, тайська йога та тайська фітотерапія. Тайська медицина застосовує цілісний підхід до лікування пацієнтів шляхом забезпечення вільного потоку життєвої енергії в організмі.

Традиційна тайська медицина історично поєднувала вплив інших країн. Тому деякі елементи філософії індійської йоги, аюрведи, традиційної китайської медицини та буддизму також можна знайти в тайській йозі.

Люди в Таїланді практикують Руесрі Дат Тон (тайська йога) протягом століть. Побачивши повільні, екзотичні рухи Руесрі Дат Тон, люди, що не належать до Тайланду, порівняли цей рух з індійською йогою, хоча ці два не однакові.

Інші ототожнюють себе з тайським масажем, що також не те саме, що там, оскільки інша людина (масажист) займається йогою на тій людині, яка лікується.

Тайська йога виконується без сторонньої людини (масажиста). Його система не є складною, але важливо оволодіти і правильно виконувати окремі пози, оскільки вправи оздоровлюють і покращують здоров’я людини, що виконує йогу.

КОРОТА ІСТОРІЯ ТАЙСЬКОЇ ЙОГИ

Засновником традиційного тайського зцілення та тайської йоги вважається буддистський лікар Шиваго Комарпай (Дживака Кумара Бхакка).

До того, як він приєднався до Будди та громади ченців, він був риші, або відлюдником. Такі самітники, як він, практикували інтенсивний аскетизм і практики медитації у віддалених долинах Гімалаїв.

Надзвичайні вправи на тіло і розум змусили ріші розробити практики, які зміцнюють тіло протягом тривалого періоду часу і допомагають йому безперебійно функціонувати. З цих вправ виріс повний набір рухів, який тепер відомий як йога.

Медичні методи Джівака Кумара-Факка досягли Таїланду приблизно в 1238 році.

Вигнавши громади з Гімалаїв, вони мігрували спочатку на Цейлон, а потім у Камбоджу, де взяли з собою вчення.

Ця область була завойована Королівством Таїланд в 1238 році. Було прийнято багато елементів буддистської культури, включаючи виконання вправ йоги Ruesri Dat Ton.

На жаль, під час завоювання бірманського народу (1767) багато медичних текстів, що входили до традиційної тайської медицини, було знищено або загублено.

III. Однак за розпорядженням короля Рами було зібрано та систематизовано решту древніх медичних текстів, включаючи твори про тайську йогу та масаж.

Як результат, вчення та практики Дживаки Кумари Бхакки живуть і сьогодні в Таїланді. Шиваго дуже поважається в традиційній тайській медицині і називається "батьком медицини".

МЕТА ТАЙСЬКОЇ ЙОГИ

Тайську йогу можна успішно застосовувати в медитації, оскільки вона спочатку була створена як частина духовної діяльності.

Для успіху в духовних сферах також важливі постава, дихання, життєва сила, самосвідомість та розслабленість.

У той же час тайська йога є також цілющою системою, яка впливає на організм та його енергію, надаючи практикуючим переваги, такі як більша гнучкість та виведення токсинів.

ТРАДИЦІЙНЕ ТАЙСЬКЕ ЛІКУВАННЯ

Тайська медицина заснована на енергетичній системі сен. Справа в тому, що наші тіла пов’язані з десятьма важливими енергетичними каналами. Коли виникає порушення в потоці енергії, що проходить, це може призвести до розвитку захворювань.

Метою тайської медицини є забезпечення вільного потоку енергії по енергетичних лініях, тобто сприяння рівновазі тіла.

Щоб досягти цього, він приділяє увагу та наголос на:

• Використання природних засобів (наприклад, трав) при недугах та захворюваннях

• Збалансований духовно-моральний спосіб життя

ТАЙСЬКА ЙОГА СИСТЕМА

Як і тайський масаж, метою практикування тайської йоги є збалансування та зміцнення життєдайної енергії в організмі, щоб людина могла самовилікуватися.

Животворна енергія протікає по сенсорних лініях, згаданих у медицині.

Із 72 000 енергетичних ліній загалом десять вважаються надзвичайно важливими. Поряд з цим розташовані точки тиску, які реагують на масаж або розтяжку. Сен-лінії невловимі, ​​непомітні. Вони не є судинами, нервами, м’язами чи кістками, їх походження невідоме.

ТАЙСЬКА ЙОГА ПРАКТИКА

У Таїланді тайська йога зазвичай практикується рано вранці, приблизно під час сходу сонця. Це ідеальний час для виконання вправ, адже тоді повітря наповнене свіжою та життєдайною енергією.

Вдихання раннього ранкового повітря під час занять йогою допомагає усунути блоки та закупорки в енергетичних лініях. Завдяки своєму лікувальному, цілющому характеру вони відновлюють здоров’я та життєві сили.

Правильна та регулярна практика тайської йоги призводить до:

• Розігріває тіло перед медитацією або фізичними вправами
• Підвищує гнучкість тіла
• Покращує кровообіг
• Зміцнює дихальну здатність
• Покращує настрій, підтримує думки ясними
• Допомагає лікувати м’язовий біль
• Охолоджує і розслабляє тіло після фізичних вправ

Вплив вправ на медитацію:

• Надає безтурботності
• Підвищує самосвідомість
• Покращує контроль дихання
• Контролює життєву енергію (прана)
• Допомагає розслабити тіло
• Заспокоює розум
• Надає сили організму

ПОРАДИ щодо практикування тайської йоги

Тримайте рухи повільними та впевненими.

Не перевантажуйте тіло і суглоби.

Практикуючий повинен бути спокійним, психічно та емоційно спокійним.

Ніколи не виконуйте розтяжку, яку ми не можемо зробити самі.

Не зупиняймося раптово, а почекаємо, поки пульс і дихання нормалізуються.

Виконуйте розтяжку, щоб пошкодити м’язи та суглоби.

ПЕРЕВАГИ ТАЙСЬКОЇ ЙОГИ

Рухи та пози Руесрі Дат Тона приносять практику ті самі переваги, що і пацієнт під час тайського масажу.

Однак, на відміну від тайського масажу, який вимагає допомоги масажиста, цілющі пози Руесрі Дат Тон можна виконувати самостійно.

Вправи посилюють і відновлюють потік життєвої сили через чуттєві лінії, захищаючи тим самим тіло і розум від ослаблення.

В результаті регулярної практики тайської йоги наше тіло стає збалансованим, тіло стає здоровішим, а розум - чистішим.