тайський

Вагітні матері також починають поширюватися в Угорщині - види масажу, розроблені під час вагітності. На Сході це має набагато більшу і давню традицію.

Особливо обережно слід вибирати лікування під час вагітності, оскільки поганий діагноз або рішення може бути особливо небезпечним. Якщо ми знаємо, коли, в якій галузі, як працювати, то цих небезпек можна уникнути. Більше того, масаж може мати лікувальний, знеболюючий, розслаблюючий та оздоровчий ефект. Все це те, що потрібно вашій майбутній мамі.

На наших курсах ми вивчаємо масажні процедури, зосереджуючись на основних проблемах триместру.

Три етапи вагітності вимагають різних процедур масажу.

Розслаблюючий і знімаючий стрес ефект масажу може значно допомогти самопочуттю вагітних протягом усієї вагітності.

1. На ранніх термінах вагітності перші 3 місяці плід все ще особливо чутливий. У цей період навіть при підвищеній увазі рекомендується лише м’який масаж ніг, рук і шиї. І вам точно слід уникати надмірного збудження.

2. Другий триместр 4-6. протягом місяця навантаження на талію збільшується через збільшення навантаження, виникають проблеми із затримкою води.

З 12 тижня можна робити масаж спини майбутньої матері в положенні лежачи на спині. Вагітні матері можуть зайняти бічне положення, комфорт якого підвищується між колінами та з подушками під головою. Якщо ви ще цього не зробили, обов’язково використовуйте лосьйон для тіла або живильний крем для шкіри під час цієї третини. Якщо шкіра стає більш еластичною, можна запобігти утворенню смуг вагітності.

3. Третій триместр від 7 місяців до пологів. Збільшення зайвої ваги навантажує м’язи спини та ніг.

Масаж стоп для сидячих вагітних

Однією з найбільш напружених областей материнства є її ноги. Під час і після вагітності гормональні зміни призводять до того, що лімфатична система стає нерегулярною, а кількість рідини в організмі між тканинами збільшується, внаслідок чого кінцівки можуть набрякати простою мовою.

Кілька хороших порад:

Доглядайте за ногами - це також може зменшити біль у попереку!

Раніше взуття для вагітних було досить непоганим варіантом, зараз мало хто із вагітних використовує їх, навіть якщо вони тримають щиколотку, мережива або липучки, і зроблені зі шкіри. Якщо ви не хочете заморочуватися довгими шнурками, використовуйте хоча б таку ж зручну кросівку з колодкою.

У сидячому положенні, якщо можете, потрясіть ногами вгору, принаймні знайдіть положення, коли коліна не повністю згинаються. Це не порушує венозного повернення в колінному суглобі. Це також може зменшити зволоження стопи та тяжкість варикозу. Увечері прийміть 10-15-хвилинну ванну для ніг!

Масаж для вагітних з оліями

Вибір масел вимагає особливої ​​обережності у вагітних, оскільки вони набагато чутливіші, і реакція гіперчутливості (алегія) може вплинути на розвиток плода.

На курсах я зазвичай рекомендую використовувати олії або креми, до яких звикла майбутня мама, якщо це можливо. Те, що ви навіть споживаєте. Наприклад, вона готує або регулярно займається з ним доглядом за тілом. Унікальною особливістю тайського масажу для вагітних є те, що його потрібно застосовувати до особи. Хоча «суха» техніка рекомендована для більш сором’язливих вагітних жінок, масляний масаж для вагітних, яким потрібна дотик розгладження, є, можливо, більш сприятливим в духовному плані, або навіть ці дві методи можна поєднати.

Ми вчимося застосовувати ці персоналізовані комбінації на наших курсах на практиці.

При роботі з олією завжди залишається вільним лише тіло, яке щойно помасажували, решта накривається простирадлом або рушником.

Це також можна зробити в Інтернет-дистанційному навчанні. Перейдіть на сторінку курсу https: // онлайн-масаж: Тема тут.

Вартість курсу становить 46 000 форинтів. (Будь ласка, зверніться до 5000 форинтів під час подання заявки) Отримання цього гарантує місце для участі в курсі.

Після подання заявки ми надішлемо вам номер рахунку та додаткову інформацію.