Щотижня все більше людей звертаються до лікаря з грипоподібними симптомами, тож виникає питання, що радить фахівець, як найкраще захиститися від грипу, якщо ми не можемо або хочемо зробити щеплення?

Каталін Меглеч

Створено: 15 січня 2020 09:44
Змінено: 16 січня 2020 р. 16:31

Доктор Каталін Меглеч, секретар Угорської лікарської палати (МОК), насамперед рекомендує це, уникайте людних місць і дотримуйтесь загальних правил особистої гігієни, з особливою увагою до гігієни рук та етикету при кашлі та чханні. "Якщо можливо, залишайтеся на свіжому повітрі якомога більше, уникайте закритих громад та споживайте природні вітаміни", - сказав фахівець з епідеміології охорони здоров'я. Він зазначив, що найбільш ефективним, специфічним методом контролю є вакцинація.

Також фахівець обговорив важливість регулярного чищення часто використовуваних предметів (ручок, столів, клавіатур тощо) та поверхонь, оскільки їх щодня чіпають. Крім того, в тих закритих приміщеннях, там, де багато хто працює разом, варто часто і ретельно провітрювати. "Під час пандемії грипу рекомендується уникати звичних форм привітання (рукостискання, поцілунок), які також збільшують ризик зараження", - підкреслив він і додав, а також уникати прямого контакту з пацієнтами, якщо це можливо.

Чи можна впізнати людину з грипом?

Ми щодня ходимо на роботу, користуємось громадським транспортом, штовхаємо кошик для покупок у переповненому магазині, ходимо до спортзалу або просто веземо свою дитину на тренування, дитячий садок. Неминуче, згідно із законом великої кількості, ми не стикаємося з людиною, яка нюхає, чхає, кашляє. Але, чи може хтось зарізати когось цим грипом? Адже симптоми застуди майже однакові. Однак фахівець з епідеміології охорони здоров’я також дав відповідь на це: хоча застуда супроводжується чханням, кашлем, нежиттю, закладеністю носа, у випадку грипу кашель і нежить дуже інтенсивні і супроводжуються високою температурою та важкою депресією. І поки застуда розвивається повільно, грип раптово падає з наших ніг.

"Симптоми грипу з'являються раптово через 1-3 дні після зараження: лихоманка, озноб, падіння, депресія, болі в м'язах, втрата апетиту, біль у горлі, головний біль. Пізніше вони супроводжуються сухим кашлем. Гумор зникає через 1-5 днів, а потім днів до тижнів. інші симптоми зникають. Раптовий початок, сильна депресія та лихоманка є основними симптомами, які відрізняють її від інших 200 вірусів верхніх дихальних шляхів, які викликають застуду ", - сказала доктор Каталін Меглеч, зазначивши, що грип зазвичай заживає за тиждень, але у нього часто виникають ускладнення, що іноді може бути дуже важким.

Зміцніть нашу імунну систему

Ну що робити, якщо хтось у такому людному місці випадково чхнув/кашляв на нас? Ще є шанс якось уникнути хвороби?

"Щоб заразитися, ми повинні бути сприйнятливими", - відповів експерт, який, крім чхання та кашлю, навіть згадав промову, оскільки навіть тоді віруси потрапляють у повітря, які ми можемо зловити. Він також знову згадав про ризик схоплення таких предметів, як поручні. Він наголосив: "сприйнятливість можна зменшити за допомогою вакцинації, зміцнення імунітету та дотримання гігієнічних правилТому мийте руки якомога частіше теплою водою з милом, використовуйте одноразовий хустку, і якщо миття рук неможливо, дезінфікуючі засоби для рук на спиртовій основі все одно можуть допомогти.
Звертаючись до зміцнення імунітету, окрім регулярних фізичних вправ, бажано на свіжому повітрі, він наголосив на важливості здорового харчування, наголосивши, що вживання природних вітамінів з фруктами та, наприклад, квашеною капустою є важливим. "При односторонньому харчуванні при деяких захворюваннях також може знадобитися прийом вітамінних добавок", - зазначив він.

Ці два тижні також потрібно витягнути

Звичайно, епідеміолог громадського здоров’я також наголосив на важливості вакцинації, оскільки, за його словами, «найефективнішим, конкретним методом профілактики є вакцинація, її застосування все ще набагато простіше, ніж лікування встановленої хвороби та можливих серйозних, що загрожують життю ускладнення ". Він наголосив: хто робить щеплення проти грипу, тим є він не тільки захищає себе від вірусу, але і навколишнього середовища, бо він більше не буде носієм хвороби.

Але що робити, якщо хтось уже ввів вакцину, але потім повинен викупати хворобу ще два тижні, щоб виробити адекватний захист? - звернулись ми до секретаря МОКу. Доктор Каталін Меглеч сказала, що хоча для розвитку повного захисту потрібно 10-14 днів, вона вже частково захищена, оскільки імунна система починає «працювати» відразу після введення вакцини. "Якщо ми заразимося безпосередньо до або після вакцинації, хвороба може розвинутися. Якщо ми захворіємо хворобою протягом двох тижнів після прийому, вона, як очікується, буде більш м'якою", - сказав фахівець, завершуючи розмову важливим повідомленням. "Якщо ви помітили в собі симптоми грипу, залишайтеся вдома і тримайтеся на відстані від інших, тим самим захищаючи їх від зараження або звертаючись до лікаря ".

Для кого вакцинація не повинна бути варіантом

Багато хто робить вакцину проти грипу з року в рік (структура вірусу грипу постійно змінюється, з’являються все нові і нові штами, і вакцина завжди виробляється проти поточного штаму щороку), але все ще є багато тих, хто насторожено. Але як бути з тими, хто навіть не може її отримати? "Існують загальні та специфічні протипоказання для введення вакцин, включаючи вакцинацію проти грипу", - сказала д-р Каталін Меглеч, яка описала найважливішу інформацію на запит нижче, зазначивши, що вакцини проти грипу можуть мати спеціальні протипоказання до кожного компонента. тип реакції, яка оцінюється індивідуально лікарем вакцини залежно від типу вакцини. Він додав, що кількість людей, яким щеплення протипоказана, є незначною.

Загальні протипоказання:

  • гарячковий стан
  • імунодефіцитні стани (вроджені імунодефіцитні стани, певні злоякісні пухлини, аутоімунні захворювання, цитостатична або імунодепресивна терапія, променева терапія)
  • важке ускладнення вакцинації після вакцинації тією ж вакциною (анафілактичний шок, енцефалопатія, енцефаліт, судоми, тромбоцитопенія)
  • певні захворювання нервової системи у дітей
  • вагітність (не є абсолютним протипоказанням, слід робити щеплення, якщо існує серйозний ризик захворювання!)
  • сприйнятливість анафілактичного типу до будь-якого компонента вакцини