Ефірні олії останнім часом стали дуже популярними завдяки своїм дивовижним цілющим ефектам.
Вони є природним способом боротьби зі стресом, зняття болю, поліпшення настрою або придушення різних видів інфекцій.
Терапевтичні ефірні олії отримують шляхом перегонки кори, квітів або листя рослин.
Ще приблизно в 400 р. До н. Е., Який сьогодні відомий як батько сучасної медицини, Гіппократ згадував, що чебрець має хороший ефект при лікуванні респіраторних захворювань.
Вплив ефірної олії чебрецю на здоров’я
Ефірна олія чебрецю є одним з найпотужніших антиоксидантів, відомих людству. Він підтримує імунну, дихальну, нервову та інші системи організму.
Він містить велику кількість тимолу.
Тимол належить до групи речовин, що називаються "біоцидами". Це речовини, здатні вбити велику кількість шкідливих організмів та патогенних мікроорганізмів.
Окрім загального впливу на здоров’я, ефірні олії, включаючи чебрець, мають чудову здатність знищувати ракові клітини.
Ефірна олія чебрецю вбила до 98% клітин раку молочної залози
Чебрець походить із середземноморського району і широко використовувався стародавніми греками. Навіть сьогодні це велика частина середземноморської кухні.
Можливо, тому грецькі жінки мають до половини захворюваності на рак молочної залози порівняно з іншими країнами.
Дослідники онкології з Університету Калала Баяра в Туреччині провели дослідження, щоб з’ясувати, який вплив має дикий чебрець на активність клітин раку молочної залози.
Вони також опублікували свої висновки в журналі Nutrition and Cancer. Вони виявили, що чебрець спричинив загибель клітин у клітинах раку молочної залози.
Зокрема, було показано, що масло чебрецю вбиває 98% клітин раку молочної залози людини (MCF-7) у пробірці при концентрації лише 0,05%.
Навіть при концентрації до 0,01% він все одно вбивав 40% клітин.
Як результат, масло чебрецю виявилося найсильнішим протираковим засобом, відомим на сьогоднішній день.
Подальші дослідження підтвердили вплив чебрецю на рак порожнини рота та яєчників.
Вживання чебрецю
Чебрець застосовувався в аюрведичній медицині з давніх часів завдяки своїм сильним антиоксидантним, антибактеріальним та протигрибковим властивостям.
Його також можна використовувати, наприклад, для позбавлення від кандиди та дріжджових інфекцій.
Таким чином, чебрець може бути дуже підходящим доповненням до здорового харчування, орієнтованого на органічні фрукти, овочі та необроблені продукти.
Зазвичай його використовують як спецію при приготуванні страв. Однак ви також можете легко з нього приготувати чай.
Інші наслідки для чебрецю для здоров’я
На додаток до вже згаданих, чебрець також має такі інші наслідки для здоров'я:
- зменшує прояви синдрому хронічної втоми
- регулює менструацію, знімає спазми
- посилює кровообіг і підвищує кров'яний тиск (люди з високим кров'яним тиском повинні бути обережними)
- запобігає целюліту
- допомагає при безсонні
Крім того, чебрець може усунути неприємний запах з рота, лікує ревматизм та біль при артриті, стимулює травлення, зміцнює серце, а також має сечогінну дію.