фунтів

Csilla Rebeka Tóth 15 листопада 2018 року.

Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею з друзями та знайомими!

Ці два місяці пройдуть, навіть якщо ви не будете свідомо програмувати свій спосіб життя - так що ви навіть можете в нього вступити! Ми покажемо вам, як позбутися тих кількох впертих, здавалося б, непохитних кілограмів зайвої ваги.

Ми можемо не надто здивуватися, сказавши, що коли ви хочете схуднути, немає швидкого і довготривалого рішення. Щонайбільше, швидкі та шкідливі для здоров'я рішення, які швидше відбиваються на кілограми (і на кілька більше), ніж говорити про “інтенсивні інтервальні тренування”.

Якщо ви дійсно думаєте довгостроково і серйозно плануєте схуднути, вам потрібно стратегічне мислення. Хороша новина полягає в тому, що результат буде видно протягом двох місяців і триватиме вічно, доки ви будете слідувати порадам дієтолога.