збільшує

Щоденний стрес, поряд із порушенням роботи внутрішнього годинника організму, може збільшити ризик розвитку метаболічних порушень, включаючи ожиріння та діабет 2 типу, згідно з дослідженням, представленим на щорічній конференції Товариства ендокринології, яка проводиться у Брайтоні (Великобританія).

Ці дані у мишей вказують на те, що стрес навколишнього середовища, поряд із змінами нормальної функції годинника тіла, може впливати на споживання їжі, сприяти набору ваги та мати тривалий вплив на реакції на стрес.

Це може допомогти пояснити, чому змінна робота, реактивне відставання та хронічний стрес у людей можуть призвести до метаболічних розладів, а також виділити терапевтичні цілі для дослідження для подальшого лікування.
У сучасному суспільстві поширеність повсякденного стресу пов’язана з розвитком метаболічних захворювань, таких як діабет та ожиріння. Ці захворювання також частіше зустрічаються у людей, які зазнають збоїв у роботі свого звичайного годинника, наприклад, у працівників зміни.

Внутрішній годинник тіла, або циркадний ритм, - це природний 24-годинний цикл, який регулює процеси, пов’язані з гормонами, сном та харчуванням, які є важливими для здоров’я та можуть впливати на зовнішні фактори.

Зовнішній стрес спонукає вивільнення гормону стресу, кортизолу, для адаптації енергетичного обміну до ситуації, що сприймається, як бійка чи політ. Рівень кортизолу протягом дня також регулюється нашими біологічними годинниками.

Зв'язок між циркадною системою та реакцією на стрес дуже добре характеризується у гризунів, проте взаємодія між стресом, щоб дослідити цю взаємодію, професор Хенрік Остер та його колеги з Університету Любека в Німеччині провели експерименти з використанням мишей з генетичними змінами в різні частини їх годинникового механізму.

Миші, піддані соціальному стресу, у яких чоловічі тварини неодноразово зазнавали незнайомого та домінуючого самця, посилювали реакції на стрес, що залежало від часу доби стресового впливу.

Інші експерименти показали, що ці реакції на стрес залежать від системи годинника тіла, і що на споживання їжі та масу тіла частіше негативно впливає стрес, що виникає під час його неактивної фази (вдень для миші, вночі у людини).

Повторний вплив стресу також призвів до тривалої адаптації до реакції стресової системи, що негативно впливає на обмін речовин.

"Ми показали, що реакції на стрес залежать від часу доби, на них впливає внутрішній годинник організму і може взаємодіяти, негативно впливаючи на споживання їжі та масу тіла, створюючи схильність до метаболічних порушень, - пояснює професор Остер. - Ці дані свідчать про те, що недооцінений фактор оцінки впливу хронічного стресу на загальний стан здоров'я та самопочуття ".

Зараз дослідник планує подальший аналіз молекулярних цілей взаємодії годинник-стрес організму з метою виявлення механізмів, що впливають на обмін речовин, і як можна протидіяти цим несприятливим наслідкам для здоров’я.

Хоча дослідження на гризунах є корисною та ефективною моделлю для дослідження цієї системи, для підтвердження цих ефектів у людей будуть потрібні клінічні дослідження.

"Хоча у гризунів ці дані дають деякі механістичні пояснення негативних наслідків змінної роботи та хронічного стресу у людей, вказуючи на те, що як час, так і рівень стресу є важливими факторами для розвитку метаболічних захворювань". Пояснює професор Остер.

"Подальші дослідження цієї системи можуть призвести до рекомендацій щодо кращого робочого часу, напружених зустрічей та відпочинку, які можуть підвищити продуктивність праці та поліпшити якість життя, зменшивши фінансове навантаження на догляд, пов'язаний зі стресом. Робота", робить висновок.