Нездорова їжа або поінформованість про стан здоров’я?

У порівнянні зі своїми сучасниками, що харчуються здоровим харчуванням, маленькі діти, у яких занадто багато фаст-фуду і т.зв. Нездорова їжа, їжа, багата калоріями, багаторазово обробленими жирами та цукром, але з низьким вмістом поживних речовин - згідно з принаймні одним експериментом на заході Англії.

У наймасштабніших на сьогодні дослідженнях дослідники розглянули життя 14 000 дітей на Заході Англії, здоров’я та умови життя яких досліджували у віці трьох, чотирьох, семи та восьми з половиною років.

Були вивчені три групи, що харчуються за різними типами та складом дієт.

Дієта, багата багаторазово переробленими жирами та цукром, дотримуючись “традиційного” меню, що складається в основному з м’яса та овочів, та “здорового”, учасники якого споживали велику кількість салатів, фруктів, овочів, макаронних виробів та рису.

залежить

Я ніколи не була «худенькою дівчиною» серед своїх подруг, і це було незмірно гнітюче. Це було моє життя на дієтах і тренуваннях під час коледжу, і хоча я схуд на своє весілля, я все ще відчував, що йду не туди, де мав би бути. Вагітність була наповнена тривогою з кількох причин; Я боявся не тільки набрати вагу, але і ...

Варто харчуватися здорово!

Коли діти досягли восьми з половиною років, вони вимірювали свій рівень IQ, що показало значну різницю між дітьми, які вживали «шкідливу їжу», та тими, хто дотримувався дієти, яка відповідала здоров’ю.