Від Єгипту до сьогодні море використовувалось для лікування хвороб. Великий вміст мінеральних речовин та фізичні якості роблять ванни рекомендованими при дерматологічних, кісткових або м’язових проблемах. Під заголовком таласотерапії всі методи - вода, морська грязь, водорості та пісок - використовують переваги морського середовища для покращення здоров’я.

хвилі

Людина не є водною твариною, але морська вода їй підходить. Протягом століть спостерігалися переваги хвильових ванн для кровообігу, дерматологічних, кісткових, гінекологічних та м’язових проблем. Сьогодні вони все ще діють як спосіб розслаблення та всмоктування мінералів.

Хвильові ванни дають великі переваги завдяки мінералізації води, але тим більше завдяки фізичним властивостям моря. Тіло вагою 80 кілограмів, занурене в море, важить лише 8 через високу щільність морської води. Завдяки цьому ефекту досягається краща рухливість суглобів та збільшення м’язової сили. Занурення в холодну воду спочатку викликає різкий рефлекс звуження судин: тіло стає блідим і холодним; в свою чергу, всередині тіла відбувається судинне розширення, яке породжує початковий озноб, до якого виникає відчуття благополуччя.

Усередині води наш організм реагує, адаптується, поступово прискорюється дихання, покращується оксигенація крові, нервова система підвищує свою активність і збільшується сила м’язів. середина 19 століття використовувалася на узбережжі Сантандера як вид фізичної допомоги, ідеальний для літніх місяців. На його пам’ять міська рада столиці Кантабрії організовує лазні на пляжах Сардінеро як нагадування про першу рекламу про практику хвильового купання, опубліковану в Мадридському віснику.

Море - це гігантське водосховище, яке містить 35 грамів солі на літр. Хлорид натрію переважає над іншими елементами, хоча він також містить хлорид магнію, калію та діоксиду кремнію. Кров містить лише 9 грам солей. Ця різниця в концентрації виробляє осмотичний ефект, який змушує наше тіло поглинати мінерали з води.

Кальцій і фосфор сприяють відновленню кісток і серцевому ритму; іони калію та магнію необхідні для роботи м’язів, йод впливає на ріст, а сірка десенсибілізує алергічні явища.

Завдяки своєму величезному контакту з атмосферою вода забирає весь газ із повітря: кисень, вуглекислий газ, озон та азот. В одному літрі морської води міститься від 15 до 30 кубічних сантиметрів розчиненого газу. Якщо це здається мало, море також має велику антибіотичну силу і сприяє загоєнню ран, особливо тих, що є суперінфікованими.

Фахівці рекомендують купатись з 10:00 до 17:00, якщо це залишається через дві години після їжі. Увійти в море краще, коли приплив високий, оскільки вода буде чистішою та на 5 - 6 градусів теплішою, ніж під час відливу. Хвильову ванну не можна приймати в стані спокою, їй повинні передувати легкі фізичні вправи та перебування на сонці. Ви повинні увійти у воду рішуче; тому відчуття ознобу менше.

Тривалість ванни залежить від предмета, їх фізичного стану, температури води, повітря та стану моря. Для дітей віком до 8 років рекомендований час - 5 хвилин; у дорослих це п’ятнадцять-двадцять хвилин, хоча при спокійному морі та спеці його можна продовжити.

Не тільки постійність у воді робить сприятливі ефекти для організму; клімат і постійні температури також є джерелом здоров’я. Щоб скористатися властивостями клімату, центри талассотерапії не можуть знаходитися на відстані більше 1000 метрів від узбережжя.

Протягом 19 століття походження морських ліків було не у використанні морської води, а в кліматі та місці. Морські санаторії були побудовані як профілактичний засіб проти двох часів того часу: туберкульозу та рахіту.

З давніх-давен

Вплив моря на організм визнавався впродовж століть. Єгиптяни використовували його для загоєння опіків та розладів жіночих статевих органів. У Греції Гіппократ, Гален і Платон радили гарячі ванни в морській воді і висвітлювали загальнозміцнювальну і навіть лікувальну дію морських ванн.

Геродот, у 400 р. До н. Е., Уже виступав за лікування сонця та моря від різних хвороб. Римляни не відставали і популяризували морські грязьові ванни. Інтерес до морської води знижувався в середні віки, аж до 18 століття, коли англійський лікар Річард Рассел використовував морське середовище як лікувальну терапію і написав перший трактат про талассотерапію.

В Іспанії морські ванни стали популярними протягом 19 століття, імітуючи Англію та Францію, особливо на північному узбережжі.