Тамара Акоста чудово виглядає щовечора у "20-річній до 40", але актриса схудла на 10 кіло. Як це сталося? Тут ми вам розповімо!

схудла

Тамара Акоста він здивував усіх своїх шанувальників, коли Вона була підтягнутою, стрункою і набагато молодшою у новому телевізійному серіалі на каналі 13, «20 років у 40». І це після того, як виглядає як ціла мама "80-ті", актриса сильно схудла щоб бути схожим на вино.

Але в чому була його таємниця? Це могли бути хірургічні втручання, наркотики чи диво-лікування, як завжди кажуть телевізійники? Ну ні! Так само Тамара Акоста він розказав свою таємницю в відомий шоу-бізнес, що включає харчуватися здорово, кинути алкоголь і сигарети, Y інші продукти, такі як яйця та м’ясо:

«Ні алкоголю, ні цукру, ні солі, ні продуктів переробки, чисті фрукти, овочі, лобода, корисні та натуральні речі. Ні м’яса, ні яєць«, Розкрито. Як ти гадаєш? Чи не могли б ви виключити всі ці речі зі свого раціону теж?

Ще одне, що теж здивований після опускання гуатити трохи повернувшись з відпустки, він також був ведучим 13-го каналу, Мартін Каркамо. «Натуральний блондин» виявив, що у нього немає операцій або магічних елементів для схуднення, але харчуватися здорово, припиняти надмірність, алкоголь і сигарети:

"Я з вами цілюще ставлення, трохи подбати про тіло і добре зустріти решту літа, безпечно прибути на гала (фестивалю Вінья). Раніше я з’їв два гамбургери, і мені було все одно, Я б їв що завгодно, і мені було все одно, але зараз я не можу, мій метаболізм повільніший, я випиваю склянку води і набираю вагу, тому я повинен багато дбати про себе ",.

Серед того, що довелося піти, там є сир, закуски, салямі, шинка Серрано, м’ясо, майонез, вино, шоколад, хліб, цукор та напої. Отже, він може лише їсти яйце, фрукти, м'ясо, овочі та мінімальна кількість вуглеводів лише в обід.