"Це стає простіше. Але це потрібно робити щодня: це важка частина", - запевнив персонаж Боджека Вершника в омонімічній серії, коли він починав вправи. І хоча ми не знаємо, чи бачила серіал Тамара Фалько, звичайно, він дуже інтерналізував повідомлення.

зупинився

Той, хто стежив за еволюцією доньки Ізабель Прейслерпоки вона не стала маркізою Гріньона прекрасно знає, що в її житті стався переломний момент, який все змінив, коли справа доходила до того, як вона ставиться до свого тіла.

Ми маємо на увазі 2016 рік, під час його повторної появи після кількох місяців відсутності в суспільному житті, щось дивне в світській грі. Коли він прибув до фотовиклику, фотографи зробили численні його фотографії розуміючи, що збільшив свою вагу.

Справа не в тому, що це було щось надмірне або неприродне, але подальше ганьблення тіла, яке було зроблено їй з журналів та в мережах, завдало їй шкоди, як вона сама зізналася. "Спочатку це дуже сильно вплинуло на мене, але я навчився цінувати жіночі вигини ", стверджували на той час.

Причиною було діагностований стан, гіпотиреоз, і для неї він набрав кілька кілограмів. Але якщо хтось увійде в Instagram впливового зараз (де її понад 760 000 підписників в курсі її роботи, дизайну одягу та сім’ї), вони зможуть побачити, що Тамара Фалько сильно змінилася.

У свої вражаючі 39 років, переможець останнього Masterchef Celebrity не має комплексів, позує в усміхненому бікіні з підтягнутим тілом і з різними дуже приємними виглядами в різних куточках вашого будинку. Як він це зробив? - дивуються вболівальники.

Вірніше, вони запитують. "Як вам вдалося схуднути?", Його безпосередньо запитав послідовник, який хотів знати хитрощі Тамари Фалько зараз, коли настане літо, на питання, на яке Мадриленян відповів, як завжди, з надзвичайною простотою та щирістю.

"Це багато складне питання, яке багато хто з вас задає мені, і правда полягає в тому, що надмірна вага може бути пов'язана з багатьма різними ситуаціями. Я не лікар, тому не наважуся вам порадити. Що, якщо я скажу вам, що Я не зупинявся, поки не досяг цього, навіть якщо у мене були злети і падіння, і завжди в руках професіоналів. Сміливість, що можеш. Дивись. Я зійшов ", відповів Фалько.

Правда полягає в тому, що з того, що це показує, ви можете знати, на чому ґрунтується ця втрата ваги світської громади: дуже здорове і різноманітне харчування, для чого вона вийшла на зв’язок з дієтологами, і звичайно вправа, яке вона ілюструє у своїх практиках йоги, щось дедалі ширше серед реактивного набору, як у випадку з Крістіною Педроче.