Від нічного клубу до тренажерного залу можна ще раз пройти до спортивного залу під п’ятьма олімпійськими кільцями. Танець на жердині вже входить до списку видів спорту, визнаного Олімпійським комітетом, і поволі замінює, наприклад, силові тренування. У нас також є найкращі студії танцю на полюсі в Словаччині, такі як Avrora Dance в Братиславі.

поляках

Танець на жердині - це новий світовий тренд у фітнесі, і спробувати його може кожен, незалежно від віку, ваги, таланту чи сором’язливості. Все, що вам потрібно зробити, це подолати кілька основних міфів, наприклад, що танці на жердині - це лише для впевнених у собі молодих жінок з ідеальною фігурою, або ви повинні роздягнутися оголеними і спокусливо помахати рукою перед чоловічою аудиторією. Ніхто не змушує вас виступати перед публікою, робити це професійно або купувати що-небудь, ви можете робити те, що маєте.

Танець на жердині навіть має власну світову федерацію чи європейські чи навіть чемпіонати світу. У нас також є змагання та заходи в нашій країні або в сусідніх країнах - і на найвищому рівні це справжня акробатична гімнастика. Учасники змагань повинні мати велику силу, витривалість та гнучкість, водночас їх рухи повинні мати елегантність та оцінюватися індивідуальний стиль, хореографія та складність. Навіть у танцях на полюсі у вас є різні варіанти, стилі і, звичайно, суворі правила, яких потрібно дотримуватися.

З іншого боку, на аматорській сцені вам не потрібно майже нічого, крім бару. І будьте впевнені, що фізичні вправи підходять кожній (не тільки сьогодні) жінці. Міська людина занадто сидить - на роботі чи вдома - і вправа, яка зміцнює і струнчить фігуру, безумовно, є популярною. З часом це стає не лише засобом тренувань, але також способом життя, спілкуванням, розвагами з музикою та хореографією, коли танець створюється з частиною втраченої зараз жіночності (для деяких - здоровою одержимістю).

Якщо ви не знаєте жодної студії польського танцю, ми рекомендуємо Братиславську школу танців на стрибках Танець Аврори, яка є лідером у своїй галузі.

Цікаво, чому? Ось кілька причин, які можуть вас переконати:

  1. Studio Avrora була заснована, належить і управляється досвідченим тренером Юлія Колесова, родом з Москви. Про її життя з оленями-ланями та її успіхи ви можете прочитати в її резюме - які різні нагороди вона завоювала за свою кар’єру або в якому журі змагань вона сиділа. Як тренер вона є абсолютною вершиною. А її піклувальники також збирають призи на міжнародних конкурсах.
  2. Студія також відкрита для початківців. Перший крок, як правило, найскладніший. Якщо ви вагаєтеся записатися на уроки танців на стрижках, Аврора зробить все можливе, щоб направляти вас і ретельно вести вас під час перших танцювальних фігур на та біля жердини.
  3. Міжнародна студія. Як ви, напевно, вже знаєте, братиславська "Аврора" - це філія московської школи. Що це означає для нас? Наприклад, у студії ви можете відчути відвідування професійних російських інструкторів, таких як Олексій Поряднов, Анна Нікуліна, Поліна Мартянів, Дмитро Федотов, Анастасія Акентьява та інші.
  4. Ви отримуєте свою порцію розтяжки та фізичної форми. Звичайно, головне - це саме навчання. Під час занять танцями ви потрапите в тіло відповідно до своїх можливостей і будете тренуватися повною мірою. Однією з переваг є можливість контролю ваги.

Танець на жердині має кілька форм - з одного боку - високі підбори і бікіні, з іншого - фітнес і робота. Що з цього ви виберете, вирішувати вам. Танець однозначно для всіх, і головне, це все-таки ТАНЕЦЬ. Люди рухалися в такт з самого початку історії. Навіть повний аматор покращує свою гнучкість та моторику, заводить нові знайомства, і особливо ... їй більше не доводиться мати справу зі старими суперечками та упередженнями.