Танець живота допоможе вам отримати 10

Танець живота Це одна з 21 кімнати тренувань, якою ви можете насолодитися в ictiva. Він призначений для тих, хто крім фізичних навантажень хоче розважитися і навчитися новим технікам.

живота

Перш ніж пояснити, як працює ця дисципліна та її основні переваги, ми хочемо підкреслити, що таке Танець живота. Це танець, що поєднує рухи з Близького Сходу та Північної Африки. Залежно від походження, він відрізняється музикою, стилем та костюмами.

Як практикувати танець живота в іктиві

Практикувати Танець живота У ictiva необхідно бути передплатником платформи, хоча ви можете спробувати сесію безкоштовно, якщо зареєстровані. Цей тренажерний зал складається з 13 відео-сеансів, які збільшаться приблизно з 15 - 20 хвилин.

Для цієї дисципліни вам потрібен шарф на моді або шарф, також пристрій з підключенням до Інтернету. Таким чином, ви можете проводити сеанси Танець живота Будь-де, будь-коли.

Ви смієте спробувати? Спробуйте виконати рухи у наступному відео та відкрийте свою справжню пристрасть:

Основні переваги танцю живота

Тонкий і тон: Це дещо аеробна форма танцю, яка фокусує більшість рухів на стегнах. Це передбачає спалювання жиру на животі та легше визначати плоский живіт. Танець живота дозволяє отримати веселу фігуру, якої ти так хочеш.

Допомагає поліпшити сексуальні стосунки: Рухи, що використовуються в цьому танці, дуже корисні при статевих контактах. Ви досягнете більшої керованості та гнучкості в стегнах - області, яка дуже важлива для того, щоб зробити статевий акт більш приємним.

Зменшує менструальні недуги: зона яєчників полегшується завдяки рухам таза. Вони дозволяють зоні бути більш розслабленою і біль значно зменшується.

Посилене кровообіг: будучи аеробною фізичною активністю, серцево-судинна система поступово вдосконалюється. Це також пов’язано з м’язовою роботою, яка потребує кисню для активації системи крові.