лласера

Час читання: 2 ’

14 жовтня 2020 Оновлено 16 жовтня 2020 6:08

Таня Лласера, одна з найвпливовіших жінок останнього часу за те, що вона була абсолютно природною і справді демонструє себе такою, якою вона є., показує на своєму Instagram-рахунку недоліки зміни ваги. "Речі такими, які вони є. Завжди. Наслідки схуднення: у мене відпадає шия. Кінець. І нічого не відбувається. Це приймається із щастям", - написав він у своїх соціальних мережах разом із фотографією, на якій демонструє ці наслідки без фільтрів втрати ваги.

Ведуча, яка зараз впливова в соціальних мережах, Вона прославилася тим, що ділилася своїм повсякденним життям зі своїми послідовниками та відкрито говорила про набір або схуднення, проблеми, які це тягне за собою, пропонуючи поради щодо приховування комплексу і навіть завантажуючи фотографії, що демонструють її фізичну форму, не дбаючи про критика або коментарі.

Остання фотографія, яку завантажили до свого акаунта в Instagram, демонструє наслідки періодичного голодування, в даному випадку - легке подвійне підборіддя. Однією з найпоширеніших проблем для схуднення є завжди в’ялість у стегнах і руках, а в певних випадках і більша популярність у цій області обличчя.

Настільки ж горда і щаслива, Лласера ​​показує нам, що, хоч і вибрала цю дієту та її великі переваги, вона визнає, що це може мати наслідки, гарантуючи, що вона завжди "повна енергії". Поєднуючи це з трьома днями вправ на тиждень, цей інфлюенсер, ведучий та мама 3.0 допомагає нам почуватись задоволеними собою та не засмучуватися незручностями, які можуть виникнути, оскільки спонукає нас приймати і любити себе такими, якими ми є.

Але для тих, хто хоче трохи «обдурити» камеру, Таня Лласера ​​пропонує нам трюки, як позувати для фотографії, на якій ми не хочемо, щоб з’явився подвійний підборіддя. "Фокус, якщо ви не хочете подвійного підборіддя на фотографіях, покладіть язик на небо". Порада, яка справді почала працювати і стати вірусною.

Якої дієти точно дотримується Таня Лласера?

Скористайтеся часом сніданку, щоб випити кави-дві і випити багато води. Спробуйте дотримуватися посту 16 годин на день і приймати графік їжі з 14:00 до 20:00, таким чином, ви рано вечеряєте і отримуєте більше годин сну. "Я відчуваю себе чудово з порожнім тілом, тренуюся 3 дні на тиждень натщесерце і я сповнений енергії. Багато разів я вже майже не їжу голоду. Вражає те, як організм використовує наявні запаси".

Після 70 днів після цієї дієти Таня Лласера ​​рекомендує отримати інформацію, перш ніж спробувати будь-яку дієту, але вона запевняє своїх послідовників, що якщо вона буде спробувана і працює так, як ми хочемо, ми станемо щасливими та комфортними зі своєю шкірою.

Вам також може сподобатися.