Ведуча здивувала всіх своїх фоловерів, розкриваючи все, що вона втратила за місяці ув'язнення

13 жовтня 2020 р., 19:37

дивує

Танія Лласера ​​- один із найпотужніших голосів у нормалізації роботи органів та його різноманітності. Протягом останніх кількох років багато говорили про її макіяж щодо ваги. Ведуча завжди виступала з гумором, хоча і бойовим, з критиками, і визнала, що вона була такою ж щасливою, коли була худішою, ніж зараз, з більшим кілограмом. Тепер вона знову на вустах у всіх завдяки новій трансформації, яку вона зазнала. Фізично більш стилізована, вона розповіла метод, який використовувала для досягнення своєї мети та дотримання рівноваги із собою.

Натуральна і незадоволена, Лласера ​​відкрито говорить про злети та падіння ваги, особливо з тих пір, як вона стала матір'ю у 2016 році: "Я набрав 36 кг разом з Пепе, і хоча я не втратив усіх, я набрав 11, коли народилася Люсія", зізнався рік тому. Однак, на відміну від решти країни, Таня запропонувала змінити свої харчові звички і який кращий спосіб, ніж робити це під час карантину.

Таня Лласера ​​та Ракель дель Росаріо, після Поли Ечеваррії

Журналістка публічно зізналася у своєму профілі в Instagram, чому вона вирішила зробити радикальний поворот у своєму житті: "Я потрапила в карантин, який став ув'язненням, із зайвими кілограмами, вони прийшли з минулого літа та з різдвяним бонусом. Я завжди добре виглядаю, але мені вже було трохи незручно, і я майже нічого не міг помістити в свою шафу ", таким чином розпочався короткий лист, в якому він переказав весь свій досвід.

Таня дотримувалась рекомендацій щодо періодичного голодування - варіант, який все більше користується попитом серед знаменитостей. "Перший тиждень ув'язнення я був настільки вражений, що втратив пару кілограмів, які служили пандусом вихід, щоб сприймати це серйозно ", - пояснив він дуже природно, і результат був дивовижним.

Протягом 70 днів ув'язнення, в яких він не мав тих спокус їжі поза домом або на вечірках, зумів скинути не більше і не менше 10 кг: "Я намагаюся постити 16 годин на день, і це чудово працює. Чудово відчувати порожнє тіло, я тренуюся 3 дні на тиждень на голодний шлунок і я сповнений енергії. Я відчуваю себе легким і радий бути комфортно в моїй шкірі ", написано поруч із знімком, де очевидно зміни у вашому тілі.

Однак вона була дуже обережною, рекомендуючи цей метод схуднення: "Я не проти порекомендувати" не їсти ". Я їжу багато. Тільки вже не в усі години. Здоров’я завжди має бути на першому місці, психічне та фізичне; у такому порядку ", - засудив він, не маючи можливості приховати свою радість.