Дієтичні добавки (які часто називають дієтичними добавками) можна знайти та придбати в аптеках, аптеках та більших магазинах, крім ліків або навіть тостерів та пральних машин. З ними пов’язано багато вірувань та непорозумінь, які ми зараз намагаємось розвіяти. ПретензіяНам потрібні дієтичні добавки! Багато торговців та виробників стверджують, що наш раціон містить не всі вітаміни, мінерали, клітковину та [...]
Дієтичні добавки (які часто називають дієтичними добавками) можна знайти та придбати в аптеках, аптеках та більших магазинах, крім ліків або навіть тостерів та пральних машин. З ними пов’язано багато вірувань та непорозумінь, які ми зараз намагаємось розвіяти.
Заява
Нам потрібні дієтичні добавки!
Багато торговців та виробників стверджують, що наш раціон не містить усіх вітамінів, мінералів, клітковини та інших речовин, необхідних (або навіть непотрібних) для роботи нашого організму. Згідно з цими твердженнями, ми можемо лише заповнити цю прогалину своєю продукцією.
Факти
Наш раціон не рідко бідний певними поживними речовинами, але першим кроком у нашому раціоні має стати оздоровлення. Їжа часто містить кілька сполук, які підтримують ефекти один одного, що вже не характерно для добавок, тому сприятливий ефект часто не переважає, навіть якщо теоретичні передумови справжні. Якщо ми не вегетаріанці або дотримуємося інших спеціальних форм харчування, у нас немає проблем зі здоров’ям і ми їмо різноманітну їжу, нам не потрібні харчові добавки. Якщо за станом здоров’я (наприклад, алергія на молочний білок) споживання необхідної речовини (кальцію в цьому прикладі) є низьким, можливо, доведеться штучно його доповнити, але це має зазначити фахівець.
Заява
Дієтичні добавки - це ліки, що забезпечують вирішення таких проблем зі здоров’ям, як ожиріння, випадання волосся або різні судинні проблеми.
Факти
Багато звертаються до мене за порадою, змішуючи поняття ліків та дієтичних добавок, будь то лист-лист для жінки, яка хоче схуднути, або чоловіка, який хоче набрати м’язи. Це непорозуміння також посилюється виробниками, які рідко заявляють, що їх продукція є лікарською без будь-яких наукових досліджень. (Це також належним чином санкціоновано інспекційними органами.) Насправді між цими двома поняттями є перекриття, ліки також можуть містити діючу речовину харчової добавки (наприклад, рослинний екстракт, вітаміни, ферменти, мінерали тощо) та навпаки. Проте ми не повинні плутати їх. Ліки виробляються в дуже суворих умовах, для цього потрібні роки дозволу, потрібні багато досліджень, їх ефект доведений, хоча добавки цього не очікують, досить, якщо певна діюча речовина є природною складовою нашого раціону або якщо існує багатовікова традиція використання цієї речовини. Дієтичні добавки не призначені для лікування захворювань, а тому самі по собі не придатні для лікування патологічних станів.!
Заява
Білки та препарати для збільшення ваги містять стероїди та інші нелегальні речовини.
Факти
Хоча домішки вже траплялися, дієтичні добавки, перевірені лабораторією допінг-контролю спортивної лікарні, можна спокійно вживати в цьому відношенні.
Ми можемо бачити, що щодо дієтичних добавок існує багато непорозумінь та оманливих дій, що не дивно, враховуючи, що це величезний бізнес. Тому варто пояснити, що називається харчовою добавкою:
Харчова добавка - це харчова добавка до традиційної дієти, яка містить поживні речовини або інші речовини з харчовим або фізіологічним ефектом у концентрованому вигляді, окремо або в поєднанні; постачається у дозованій або дозованій формі (наприклад, капсули, пастилки, таблетки, пакетики, що містять порошок, дозований порошок, ампулу, пляшечку з крапельницею або іншу подібну порошкоподібну або рідку форму, придатну для прийому в невеликих кількостях).
На сьогоднішній день на ринку дієтичних добавок багато хаосу, існує багато небезпечних препаратів, тому мати справу лише з продуктами надійного походження від великих компаній. Навіть товари, що продаються під прилавком, продаються під прилавком і продаються вдома, все одно відносно легко отримати підроблені товари, що загрожують життю, або як незначну проблему вони продають нам безпечну продукцію за дуже високими цінами. Тож будьмо обережні!