лосось Це одна з найбільш здоровий що є і що слід регулярно включати у свій раціон, згідно зі статтею, опублікованою Гарвардом, але це також смачна риба який насолоджується однаково сирим, як представлено в цьому рецепті. І це те, що зубний камінь - це препарат сирого і дрібно нарізаного м’яса або риби з різними приправами, соусами або, як у цьому випадку, з іншими інгредієнтами.

авокадо

Тартар походить від французького тартару, оскільки страва була представлена ​​так, як це відомо сьогодні кухареві Огюст Ескоф'є, один з найбільш визнаних і творців сучасної французької кухні. Приготування цієї страви було дуже поширеним у готелях та ресторанах на початку 20 століття, хоча воно стало популярним приблизно в 1950-х роках і супроводжувалося знаменитий "соус тартар".

Пов’язані новини

Це популярне блюдо в Європі, особливо у французькій та польській гастрономії, мало відоме в Мексиці, хоча воно є здоровий і легкий варіант вечері, ідеально підходить для схуднення, оскільки забезпечує навколо 300 калорій, є чудовим джерелом білки високої біологічної цінності та Омега 3 жирні кислоти, що допомагає знизити рівень холестерину та тригліцеридів у крові, крім забезпечення вітаміни як A і D, плюс мінерали суттєвий, антиоксиданти Y клітковина.