Що говорить ваше тіло? - Зосередьтеся на фізичних та психічних аспектах харчування, здоров’я, збільшення/втрати ваги
Як складаються ваші стосунки з тілом? Ви взагалі звертаєте на це увагу, відчуваєте, про що це вам сигналізує? Ви любите це? Або ти роками боліш, завдаєш шкоди?
Якщо ви перепробували безліч дієт, ви, напевно, помітили, що те, що підходить одній людині, не для вас, насправді ви навіть набираєте вагу від цього. Вас можуть відгодувати нежирні молочні продукти або кава?
Чи знали ви, що ваша гормональна орієнтація також визначає, втрачаєте ви або набираєте вагу від певної їжі?
А що говорить вам статура? Чому хтось набирає вагу лише на «плаваючій гумі», тоді як інші розподіляються рівномірно?
У інтерактивній презентації ми також розглянемо фізичний та психічний фон ожиріння. Даремно ви харчуєтесь здорово, якщо у вас є почуття провини або ви любите емоції. Якщо ви думаєте, що набираєте вагу з повітря і все одно не можете схуднути, ви впевнені, що маєте рацію. Кожна точка зору, неприйняття, страх і система переконань щодо вашого раціону, вашої форми, вашого здоров'я та того, що ви вважаєте правильним харчуванням, рано чи пізно стануть помітними для вас у вигляді зморшок або просто надмірної ваги.
Пора налаштуватися на своє тіло, озирнутися навколо голови та перетворити свідомість свого тіла! Тому що, якщо ваші стосунки з вашим тілом знову стануть люблячими, ви можете налаштувати на вас, яку поживну їжу ви їсте, скільки ви їсте тощо, і ваше тіло і форма зміниться. Будемо раді бачити Вас!
Доповідачі: Тренер Моніка Улара, консультант з управління життям, фасилітатор Access Bars
Орсоля Сомоджі - фахівець з функціонального харчування
Дата: вівторок, 20 листопада 2018 р., 18:00 - 20:00
Розташування: Зміна центру відношення (1027 Будапешт, Margit krt. 58., 1 поверх, 4, 18 дзвінок)
Комісія: ВХОДУ НІ, Є ВИХІД, ціна якого відповідно до ваших почуттів і можливостей становить 1500 форинтів, 2000 форинтів або 2500 форинтів.