Протягом багатьох років найпопулярнішим додатком для фітнесу для iPhone є Fitstar, який показує персоналізовані вправи на відео, а персональний тренер є однією з легенд НФЛ. Тепер він нарешті прибув і на Android, також безкоштовно.

найкращий

Якщо хтось вирішить, що хоче розпочати навчання, найзручнішим рішенням є завантаження програми FitStar Personal Trainer, яка доступна для завантаження лише для iPhone та iPad протягом багатьох років, але вже кілька тижнів. З одного боку, це безкоштовно, а з іншого боку, воно представляє вправи, які можна робити вдома, за професійною допомогою. Останнє твердження потрібно сприймати серйозно, а не будь-який особистий тренер пояснює та мотивує під час відеопрезентацій: легенда НФЛ із кількома записами Тоні Гонсалес - обличчя програми.

Щоб бути одним з найкращих гравців американського футболу 2000-х років, наш персональний тренер вимагає лише фейсбуку або реєстрації електронною поштою після завантаження, і ми можемо розпочати турнір. Вперше, можливо, ви захочете вибрати опцію «Запустити тест на відповідність» із меню, доступного у верхньому лівому куті. Далі слідують найосновніші вправи, на які ви можете натиснути, щоб побачити чудове відео про те, як вони були досконало виконані. Якщо ми розглянули їх усіх і завдання є співчутливими, розпочнеться тренування з перших умов.

Тут починається відеозбірка, в якій навіть без знання англійської мови стає зрозуміло, коли що робити, ми бачимо, яке завдання і як довго це потрібно робити. Відео розділено на декілька розділів, в кінці кожного ми повинні заповнити швидкий та простий "опитувальник": ми повинні позначити, як довго ми могли виконати вправу, та використати один із 3 значків поруч із датами щоб вказати, що це було занадто просто, добре чи дуже важко. У цьому випадку ми повинні бути чесними із самими собою, оскільки дані, отримані таким чином, використовуються для подальшого складання персоналізованих тренувань.

У меню ви також можете створити власне тренування за допомогою «Програми», а за допомогою «Сесій фрістайлу» ви можете вибрати кілька тренувань, залежно від того, що вам подобається, що ви хочете посилити або скільки часу у вас є. Кожне тренування вказує, скільки часу це займає, а також скільки калорій спалено. Якщо ви вибрали тренування звідси, ви можете натиснути на кожну тренування окремо, з’явиться відео, а поруч із піктограмою вправи ви також побачите, скільки вам потрібно зробити або як довго витримати.

З опцією "Профіль" з’явиться наш профіль, де ми отримаємо статистику про наші тренінги на даний момент, ними можна буде ділитися на сайтах соціальних мереж, і ми навіть можемо змагатися з нашими друзями, які також використовують додаток. Додатковою мотивацією є значки, які ми отримуємо на знак визнання кожного тренування або досягнутої мети.

Якщо вам подобається додаток, варто розглянути можливість його витратити, адже за 3 тисячі форинтів на місяць або 15 тисяч форинтів на рік ми отримуємо набагато більше методів та можливостей навчання.