Ми всі знаємо, коли в ідеалі - залежно від програми наступного дня - нам слід піти відпочивати, але це не завжди поєднується. Якщо ми скористаємось цим безкоштовним додатком, то пробудимось щільніше у стані спокою.
Напевно, багатьом знайомий той момент, коли ми згадуємо, коли прокидаємось вранці - громіздко - нам слід було вчасно спати, ми б відпочили. Якщо це часто роблять по-іншому, тому що ми забуваємо про перегляд телевізора, серфінг в Інтернеті, читання чи будь-яку іншу вечірню програму ввечері, тоді ви можете спробувати безкоштовну програму. Go To Bed, доступний для завантаження з App Store, є протилежністю будильникам, які вказують, коли нам слід лягати спати.
Щоб це спрацювало, нам потрібно налаштувати час, коли ми зазвичай хочемо лягати спати. Додаток відстежує наш календар, тому, якщо туди вводиться програма раніше, ніж зазвичай, телефон подає сигнал раніше, і для цього вам потрібно встановити, скільки годин ви завжди хочете лягати спати порівняно з першою програмою дня . У додатку ми постійно бачимо, скільки часу у нас до оптимального сну.
- Чи знаєте ви, коли потрібно ставити свічки в ADVENT Вінок Малина - Більше, ніж фітнес!
- Нудота від болю в суглобах - звідси ви знаєте, як зіпсувати печінку. Ці 6 симптомів найкраще вказані -
- Почуття погане або жарке Вийшло, що пити, щоб не готуватися до спеки - Ріпост
- У вас проблеми із суглобами Вам потрібно доповнити ці вітаміни, щоб прокинутися без болю! Помада Blikk
- Технолог Настільки багато було не стільки, що не закінчився iPhone 8, що десь це довелося оцінити