Інші сидячі дії, такі як читання чи малювання, не впливають на надмірну вагу

телебачення

МАДРІД, 19 грудня (EUROPA PRESS) -

Іспанські дослідники провели дослідження, щоб визначити звички способу життя, які можуть вплинути на розвиток надмірної ваги та ожиріння в дитинстві. Серед усіх аналізованих форм поведінки споживання на телебаченні демонструє сильніші взаємозв'язки із появою надмірної ваги та ожиріння.

Згідно з дослідженням, опублікованим у журналі "Педіатричне ожиріння", для здоров'я дорослих важливо дотримуватися звичок здорового способу життя в дитинстві: кілька годин перед телевізором, позакласна фізична активність, сон необхідних годин, рясне споживання овочів викинути ультра-оброблену продукцію.

Дослідження, в якому взяли участь вчені з CIBEROBN, CIBERESP, ISGlobal та інших установ CIBER, базується на даних 1480 дітей із Сабаделла, Гіпускоа та Валенсії, які брали участь у проекті INMA, який вивчає роль забруднюючих речовин під час вагітності та їх наслідки на дитинство. Дослідники взяли до уваги п'ять різних звичок способу життя: фізична активність, години сну, споживання телевізора, споживання овочів та споживання ультра-обробленої їжі.

Коли дітям було чотири роки, наукова група попросила батьків надати детальну інформацію про їхні звички у житті за допомогою різних анкет. Для того, щоб виміряти вплив цих звичок на їх здоров’я, розраховували індекс маси тіла (ІМТ), діаметр талії та кров’яний тиск кожного з учасників, коли їм було чотири роки, а також у віці семи років.

Згідно з результатами дослідження, ті діти, які у віці чотирьох років менш активні і більше прихильні до телевізора, демонструють більший ризик зайвої ваги, ожиріння та метаболічного синдрому до того моменту, коли їм виповниться сім. Дослідники також врахували час, витрачений на інші сидячі дії, такі як читання, малювання або головоломки. Однак ці види діяльності не впливають на появу надмірної ваги або ожиріння.

"КОЛИ вони дивляться телевізор, вони бачать рекламу нездорової їжі"

"Коли вони дивляться телевізор, діти бачать велику кількість оголошень про нездорову їжу. Це може призвести до споживання цих продуктів", - попереджає одна з керівниць дослідження Дора Ромагера, дослідниця CIBEROBN. Продукти, що переробляються надмірно, такі як випічка, солодкі напої або рафіновані каші, багаті цукром, сіллю і насиченими жирами, але їх харчовий внесок дуже низький. Згідно з цим дослідженням, велике споживання цих продуктів протягом чотирьох років пов'язане з вищим ІМТ у сім.

Крім того, факт перебування перед екраном "стримує їх від фізичних навантажень і перериває час сну", попереджає Сільвія Фернандес з ISGlobal. Як підкреслюють дослідники, достатній час сну в ранньому дитинстві має вирішальне значення для контролю ваги в подальшому житті. "Згідно з попередніми дослідженнями, 45 відсотків дітей не сплять рекомендованих годин на день. Це викликає занепокоєння, оскільки було виявлено, що відсутність сну в дитинстві, як правило, пов'язана з ожирінням", - додає дослідник.

Роваед А. Бавакад, перший автор дослідження та дослідник Медичного науково-дослідного інституту лікарні ім. І.І. Шмиталя, додає, що виявлення тих звичок, які сприяють надмірній вазі та ожирінню на ранніх етапах життя, може допомогти "визначити превентивні стратегії, що перешкоджають розвитку інших станів, таких як серцево-судинні та метаболічні захворювання у дорослому житті ".