Температура тіла людини (рухається в досить широких межах) є більш-менш постійною. Це пов’язано з балансом теплопродукції в організмі та виділенням тепла через поверхню тіла, функціонування якого регулюється нервовою системою.

Виробництво тепла в організмі забезпечується метаболічними процесами, що розкладаються, і теплом, що виділяється під час роботи з м’язами.

Надмірна тепловіддача відбувається в основному через нашу шкіру у вигляді випромінювання та теплопровідності. У міру надлишку тепла кровоносні судини в шкірі розширюються, змушуючи теплу кров, що протікає по ній, нагрівати поверхню шкіри, збільшуючи радіаційне і провідне тепловіддачу. З початком потовиділення до цього додається теплота випаровування, за допомогою якої ми можемо позбутися значно більшого надлишку тепла.
На відміну від них, у холодному середовищі відбуваються протилежні процеси: зупиняється потовиділення, судини звужуються, тому ми втрачаємо менше тепла на охолодженій шкірі, а тепла кров циркулює у внутрішніх органах і не охолоджується біля поверхні тіла. Ми будемо мурашки, тим самим зменшуючи тепловтрати, які можна пояснити потоком біля поверхні шкіри. В кінці процесу ми починаємо тремтіти, тому зростаючі тепловтрати компенсуються теплом, яке утворюється під час роботи з м’язами.

шкіри

Контроль температури несвідомий, автоматична робота контролюється вегетативною нервовою системою.

Він управляє органами, що беруть участь у регуляції, із симпатичною та парасимпатичною мережею з протилежними ефектами, які підтримують стан рівноваги, змінюючи та коригуючи ефекти один одного.

Отримані стресові імпульси активізують симпатичну сторону вегетативної нервової системи: результатом є т. Зв Реакція «Бій або втеча». У цьому випадку ми вибираємо з двох моделей поведінки, нападу чи втечі. З точки зору терморегуляції кровоносні судини звужуються, тому кров надходить у м’язи, волосся встає і починається потовиділення. Вони називаються симпатичними стресовими реакціями. Після стихання стресової ситуації або небезпеки стійкий стан відновлюється внаслідок парасимпатичних процесів. Звуження судин шкіри розчиняється, шкіра нагрівається, піт припиняється, і нарешті піт висихає на прогрітій шкірі.

Вивчення взаємозв'язку між симпатичним і парасимпатичним балансом стало можливим завдяки точному і постійному вимірюванню температури поверхні шкіри. Підвищення температури шкіри, а також збільшення гальванічного опору також можуть бути пов’язані із зміцненням парасимпатичної гілки вегетативної нервової системи, в результаті чого переважання симпатиків, відповідальне за наслідки стресу, зменшується. Таким чином, вимірювання температури шкіри та зміна електропровідності між двома точками електродів, розміщених на шкірі, придатні як для контролю стану вегетативної нервової системи, так і для встановлення спокійного, розслабленого стану.