Головний біль і біль у шиї, спричинені однією або кількома м’язовими контрактурами в області шийки матки, є одним із симптомів Синдром напруги. Цей тип контрактури поширений серед людей, які проводять багато часу за комп’ютером. Утримання м’язів у одному положенні протягом декількох годин призводить до того, що при виконанні руху відбувається скорочення м’яза. Скорочення проявляється болем в області і зміною нормальної роботи м’яза.
Однак цей симптом не єдиний, що проявляється при синдромі напруги. Часто людина, яка страждає цим, також відчуває дзвін або дзвін у вухах (шум у вухах), Запаморочення і нестабільність. Це навіть супроводжується поколювання в руках.
Зіткнувшись із цією симптоматичною картиною, найбільш доцільним є звернення до лікаря. Це, виконавши відповідні тести для виключення інших проблем, таких як синусит або пухлина головного мозку, може зробити висновок, що це синдром напруги. Зазвичай перевірка слуху проводиться для оцінки стану слуху та виключення будь-яких проблем, пов’язаних із вухом, які можуть спричинити дзвін або відчуття закупорки.
Що це спричиняє
Існує два типи причин розвитку цієї ситуації. З одного боку, фізичні причини. Тут вам доведеться визначити місце, де ви відпочиваєте (тип ліжка, матрац, подушка, звички або пози під час сну ...) та тип роботи, яка виконується, щоб знати, чи хребет, особливо область шийки матки, страждає через тягарі або прийняття вимушених або статичних поз.
З іншого боку, є емоційні причини. Люди, які страждають депресією або стресом, зазвичай погано відпочивають. Це змушує тіло залишатися неспокійним, пильним і що будь-який рух може спричинити м’язові контрактури. Проблеми, які впливають на нас, зазвичай проявляються через реакції в організмі.
Лікування
Перше, що потрібно зробити, це дати собі в руки фахівця, який оцінить ситуацію. Він буде тим, хто пропонує вказівки, яких слід дотримуватися, щоб досягти поліпшення стану пацієнта. Однак це також зручно виконувати вправа щоб переконатися, що м’язи розігріваються і можуть відновити свою позу.
Іноді доводиться звертатися до а фізіотерапевт. Спеціаліст обробляє м’язи руками, щоб за допомогою масажу та нагрівання усунути скорочення. застосування тепла в цій області корисний, оскільки допомагає розслабити м’язи. міорелаксанти вони переслідують той самий кінець.
Після досягнення розслаблення м’язів шия і головний біль стихають. Шум у вухах і запаморочення також зникають.
Важливо виявити причини, які спричинили синдром напруги, щоб уникнути їх у майбутньому. Інакше подібна ситуація може розвинутися знову.