Терапевтична голодовка полягає у відмові від будь-якої їжі та споживанні лише чистої води. Це може зайняти кілька днів або тижнів. Прихильники розглядають це як спосіб лікування хронічних та злоякісних захворювань без використання наркотиків. Він виводить жири, солі, старі та хворі клітини, склеротичні бляшки, слиз, токсини та призводить до регенерації органів та систем організму.

голодування організм

Що відбувається в організмі під час голодування:

24 - 48 годин голодування: у печінці глікоген, жири та білки розщеплюються в м’язах та органах.

48 - 96 годин голодування: організм активує власні захисні механізми адаптації, захищає білки та мінімізує втрату необхідних мікроелементів.

3 - 4 день голодування: організм переходить на ендогенне харчування, тобто він використовує власні запаси жиру, білки, вітаміни та мінерали. Виводяться ненасичені жирні кислоти та білки, які захищають механізм голодуючого організму.

Голодний чоловік на цьому етапі може відчувати головний біль, слабкість або нудоту. Стимуляція адаптаційних механізмів організму поступово посилюється, старі та хворі клітини видаляються і організм відновлюється.

У перші дні голодування організм стає надкисленим. Це так звана стадія наростаючого ацидозу, яка завершується 7-10-й день і голодування раптово протягом декількох годин починає відчувати себе краще завдяки пристосованості організму до стресу голоду. Слабкість зменшується, збільшується концентрація ацетону та аміаку в сечі та концентрація глюкози в крові.

Голодування є чудовим помічником при переході до кетозу, тобто впорядкування обміну речовин. Тривале голодування без їжі також сприяє відновленню мозкової тканини. Так, оновити. У зрілому віці клітинам мозку не тільки судилося померти, але вони все ще можуть формуватися. Це білок, який називається BDNF (нейротропний фактор, отриманий з мозку), який стимулює стовбурові клітини до трансформації в нейрони головного мозку в гіпокампі. Це не тільки допомагає створити ці клітини, але й допомагає встановити зв’язок між ними. Без них нейрони були б практично марними. І одним із наслідків голодування на наш організм є те, що воно збільшує концентрацію цього білка. Плюс, крім мозкової тканини, вона також сприяє регенерації м’язової тканини.

Переваги та переваги медичної голодування:

  • Крім токсичних речовин, ми також позбавляємося від решти кілограмів, за тиждень ми можемо втратити до 10-15% маси тіла,
  • Активність імунної системи стимулюється, ми наповнюємось енергією
  • Високий кров'яний тиск знижується, а рівень цукру в крові нормалізується,
  • Травна система відновлюється і попередні проблеми з травленням зникають,
  • Відкладення жиру розщеплюються у внутрішній частині стінок судин,
  • Наша шкіра стане еластичнішою і чистішою, волосся стане блискучим,
  • Наша нервова система заспокоюється, багато в чому життя стає щасливішим і гармонійнішим.
  • Посилюватиметься самодисципліна, ми ставатимемо впевненішими.
  • ОШО.ск

Ми отримали онлайн-голодування від нашого читача (47 років):