спалювачі

Це трапляється у вашому тілі, коли ви п'єте зелений чай. Якщо ви п'єте 1 склянку зеленого чаю, замініть ранковий або денний латте чашкою зелених ненервових спалювачів жиру, які по суті не містять калорій, і ви вже доставили менше калорій на день.

Згідно з дослідженнями, якщо ви лише заощадите більше калорій на день завдяки напоям, це може означати до півкілограма зайвої втрати ваги за півроку!

Схуднути ісламський чай регулює ненервні спалювачі жиру та рівень глюкози, роблячи енергію організму більш ефективною.

  • Спалювання жиру за допомогою дивовижних засобів?
  • Рутина для схуднення протягом 1 тижня
  • Втратити жир навколо боку

У поєднанні з регулярними фізичними вправами одна чашка зелених ненервових спалювачів жиру допоможе стабілізувати високий рівень цукру в крові. Якщо ви вип'єте 2 склянки зеленого чаю, не тільки ви зможете отримати оптимальну дозу мінеральних речовин, таких як марганець, селен, хром і цинк, зелений чай, як було доведено, дає вам багато гормону, що спалює жир, норадреналіну.

Це гормон, який обертається після тренування. Зелений чай також допомагає підтримувати форму.

Амінокислота в ній, що називається теаніном, допомагає підвищити пильність, як і кофеїн, але ви не будете нервувати через це. Теанін також підвищує рівень дофаміну та серотоніну в мозку, ці нейромедіатори допомагають нарощувати м’язи.

Тож у той день, коли ви почнете тренуватися, випийте дві чашки зеленого чаю, щоб рух рухався краще. Чай з ненервним спалюванням жиру також допомагає запобігти серцевим захворюванням, оскільки захищає судини, стінки судин і благотворно впливає на всю систему кровообігу.

Дослідження показують, що через 30 хвилин після вживання двох чашок зеленого чаю клітини кровоносних судин розширюються, артерії та вени розслабляються, що забезпечує вільніший кровотік. Якщо ви вип'єте 3 склянки зеленого чаю, три чашки зеленого чаю зі смаком трохи нежирного молока допоможуть вам спалити калорії. Якщо ви щодня потягуєте зелений нектар, ви можете використовувати його, щоб спалити більше калорій за рік!

Ви також можете попрощатися з жировими прокладками на животі з чаєм, оскільки одне дослідження показало, що розмір живота можна зменшити за три місяці завдяки регулярному вживанню чаю. Ефект кардіотренувань також можна посилити за допомогою зеленого напою, оскільки він підвищує ефективність спалювання жиру на 17 відсотків під час 30-хвилинного кардіотренування завдяки своєму антиоксиданту EGCG.

І лінія користі зеленого чаю ще не закінчена: напій може сприяти зміцненню кісток, кофеїн, фітоестроген та фтор, що містяться в ньому, можуть сприяти збільшенню щільності кісткової тканини для тих, хто регулярно п’є чай. Поради в оздоровчому кафе: Тож не використовуйте: Чайна зелень та свіже листя більше не містять антиоксидантів, коли ви вживаєте їх другий раз, тому, щоб насолодитися його благословляючим ефектом, просто заваріть чай один раз.

Вибирайте справжній чай, оскільки крижані чаї в пляшках наповнені цукром і містять менше антиоксидантів, ніж необроблені чаї. Ретельно засуньте чайний фільтр у чашку, щоб отримати якнайбільше жироспалювачів EGCG, що не спалюють жир, спалювачів жиру.