Крок на сходи дуже ефективний для наших проблемних зон - особливо для стегон і сідниць. Однак така ходьба сходами може бути досить нудною, тому ви можете замінити ходьбу ними кроковим вправою. Якщо ви вирішили придбати цей засіб для вправ, вам слід знати, які типи степерів доступні на ринку, але також, які параметри слід контролювати при їх виборі. Все це ми розглянемо в нашому огляді. Оцінюючи степери, ми зосередилися на цьому, їх будівництво, але ми також мали з цим справу, чи є у них здатність вимірювати пульс. Але ми також відстежували кілька параметрів. Тож ідіть з нами, щоб подивитися, які найкращі степери.
Найкращі степери - навігація в статті
Як вибрати степпер
Задаючи питання про те, як вибрати найкращий степпер, спочатку слід відповісти, хто буде на ньому займатися. Існує різниця в тому, який степпер буде придатним для фітнес-педалювання для спалювання жиру або зміцнення м’язів, а який - для тренувань активного спортсмена. Вибираючи степпер, слід враховувати інші факти, такі як:
-
Зріст і вага тренера - це те, як часто він буде робити вправи, доки ми хочемо використовувати ваш бюджет
Сьогодні вони дуже популярні мініметапери, які, однак, не дуже придатні для тривалого та регулярного використання, і тому вони зазвичай не відповідають очікуванням своїх власників. Отже, якщо ви хочете використати свій степпер повною мірою, вам слід об’їхати мініметрій і скоріше вибрати степпер.
Також подумайте, чи хочете ви мати пристрій з ручкою чи без неї, і пам’ятайте про різні додаткові функції, вибираючи цей тренажер. Деякі степери мають невеликий комп’ютер, але можуть не мати потрібних функцій. Однак правда в тому більшість степерів сьогодні оснащені комп'ютером з пам'яттю та відображенням відстані, часу вправ, швидкості та спалених калорій. Не забудьте теж подумати кроковий розмір - маленькі моделі не настільки довговічні, як великі, і не витримують частого використання. Однак великі степери з рухомими ручками можуть займати занадто багато місця.
Вибираючи степпер, також подумайте про його розміри
На що відзначити параметри
Якщо ви виберете степпер, можете зустрітися з різними тестами та оглядами, в якій для вас згадуються досі невідомі поняття. Тож давайте пояснимо, що потрібно знати, купуючи цей засіб для вправ. На що слід дивитись, купуючи степпер, з яким ви можете зіткнутися?
-
кроковий тип - для періодичних вправ буде достатньо міні-мішки без ручки, якщо ви щодня використовуєте степпер, дотягуйтесь до великого степпера з ручкою. Ручка також дозволяє виміряти пульс під час фізичних вправ. налаштування навантаження - на більшості мініметрістів ви б марно шукали можливість регулювання опору, максимум вони мають зміну висоти ступеня. Найчастіше в стелажних степерах навантаження регулюється переміщенням заслінок або їх поворотом. Серед більш дорогих степерів ви також можете знайти моделі з магнітним гальмом, які, однак, призначені більше для клубного використання. нівелювання нерівностей, транспортних коліс - більшість степерів обладнані транспортними колесами для зручності зберігання та регульованими ніжками для компенсації нерівностей на підлозі рама і вантажопідйомність - вантажопідйомність степерів безпосередньо пов’язана з міцністю рами вимірювання пульсу - якщо хочеш спалювати жир або покращувати свій фізичний стан, ви повинні отримати степпер з пульсометром. Степери можуть бути обладнані датчиком імпульсу вуха або сенсором дотику. Однак це не дуже зручні способи, і це так Краще купувати степпер з вимірюванням пульсу за допомогою нагрудного ремінця, який передає бездротову інформацію на кроковий комп'ютер.
Ministepper Vs. стенд степпер
Ми згадували, що, вибираючи степпер, ви можете зустріти міністепер або степпер. Якщо ви не можете визначитися між ними, ми розглянули це, які переваги та недоліки кожного з них.
Купуючи степпер, ви також можете зустріти т. Зв. скручений степром. Це міністепер, призначений для зміцнення стегон, стегон та м’язів живота та спини. Він підходить для будь-якого віку, а його перевага - низька ціна.
Переваги та недоліки мініметапера
Як уже зазначалося, міністерка відстає у кількох областях порівняно із степперним степером. Тож давайте подивимось, що воно має переваги:
І ось його недоліки:
-
Комп’ютер має мало функцій. Неможливо регулювати навантаження. Вони не підходять для тривалих і регулярних вправ
Степпер-степпер більше підходить для регулярних вправ
Переваги та недоліки степперного степпера
Стенд-степери пропонують більше варіантів, ніж міні-степери, але вони також дорожчі. Такі вони переваги:
-
Можливість спиратися на комп’ютер має кілька функцій, деякі з них можна скласти для вимірювання пульсу
І ось вони недоліки:
-
дорожча ціна важча конструкція займає більше місця
якщо хочеш зміцнити стегна, Ви також можете робити це за допомогою вправ без степпера. Прочитайте нашу статтю про найкращі вправи на стегна. Ви також знайдете співбесіду з особистим тренером.
ТОП 6 найкращих степерів
Якщо ви вже трохи знайомі з параметрами, які згадуються в тестах та оглядахстепери, ми можемо перейти до самих продуктів. Ми вибрали 6 найкращих степерів за популярністю серед споживачів, і ми помітили не тільки їх параметри, а й те, що люди мають з ними досвід.
| 1. Степпер inSPORTline Bailar | для домашнього використання гідравлічні амортизатори міцна конструкція механізм складання транспортні колеса комп'ютер, що відображає ряд інформації тиха робота |
чітко визначена дата доставки товару замовнику
безкоштовна доставка при замовленні на суму понад 80 євро
гарантія повернення грошей
якісний, надійний та відомий електронний магазин
чітко визначена дата доставки товару замовнику
безкоштовна доставка при замовленні на суму понад 80 євро
гарантія повернення грошей
якісний, надійний та відомий електронний магазин
чітко визначена дата доставки товару замовнику
безкоштовна доставка при замовленні на суму понад 80 євро
гарантія повернення грошей
якісний, надійний та відомий електронний магазин
чітко визначена дата доставки товару замовнику
безкоштовна доставка при замовленні на суму понад 80 євро
гарантія повернення грошей
якісний, надійний та відомий електронний магазин
чітко визначена дата доставки товару замовнику
безкоштовна доставка при замовленні на суму понад 80 євро
гарантія повернення грошей
якісний, надійний та відомий електронний магазин
1. inSPORTline Bailar
Цей степпер має гідравлічні амортизатори, які гарантують комфортне тренування. Якщо ви шукаєте степпер з різними рівнями складності, яка водночас практична і доступна, модель inSPORTline Bailar може сподобатися вам.
Параметри
Вантажопідйомність цього степпера становить 120 кг і має до 12 рівнів складності. Датчики серцебиття знаходяться в ручці, яка має форму для відповідного положення тіла під час тренування. Він подбає про безпеку великий протектор проти ковзання. Комп’ютер покаже вам час вправ, спалені калорії та кількість кроків.
Додану вартість
Ми цінуємо практичність цього степпера - він вам стане в нагоді регульований тримач для пляшок і до того ж він кроковий можна скласти до мінімальної довжини та легко зберігати за допомогою транспортних коліс.
Досвід
Клієнти задоволені цим степпером, про що свідчить їх досвід та відгуки. Багато хто цінує хороше співвідношення ціни та якості.