Ви знаєте, на що слід звернути увагу на дитячі напої?

тест

Поділитися статтею

Вони барвисті, мають веселі картинки, а також приваблюють словами фруктовий, повний апельсинів, вітамінів тощо. Просто ідеальні напої, до яких кожен батько із задоволенням потягнеться. Помилка! У більшості з них місце фруктів займає переважно цукрова вода. Простіше кажучи, ви знайдете більше 20 кубиків цукру в найгіршому продукті.

Чи можна вибрати між ними щось таке, що не шкодить дітям, не сприяє їх ожирінню і не погіршує карієс? Так! Але треба бути по-справжньому обережним.

На що слід звернути увагу на дитячі напої

Зверніть особливу увагу на те, скільки фруктів знаходиться в пляшці. Цю інформацію ви знайдете на упаковці під назвою: фруктовий інгредієнт. Ймовірно, це буде написано дуже малими літерами. Переможець тесту мав більше половини.

Також вам знадобиться збільшувальне скло, щоб з’ясувати, скільки цукру в продукті. Вас особливо цікавить доданий, оскільки цукор може природним чином міститися в напоях з фруктів. Це теж випадок нашого переможця. Натомість уникайте різних штучних підсолоджувачів або ароматизаторів. Перший з них взагалі не входить в раціон дитини. Тим не менше, ми знайшли їх в одному - найгірше оціненому -!

"Вміст фруктів або фруктово-овочевих компонентів та цукру було майже протилежним для майже всіх продуктів, як ми очікували чи хотіли б", - каже Хана Кніжкова, дієтолог із дитячого консультаційного центру. Він також нагадує нам: діти повинні пити переважно воду. Солодкі напої - це головна причина, чому діти все більше страждають ожирінням!

1. Каппі молодший білий виноград, апельсин, мандарин

Цей напій фінішував на 1-му місці в оцінці. Він має найбільшу кількість фруктової складової з оцінених продуктів і не містить доданого цукру. А завдяки розміру упаковки (250 мл) ми можемо звузити очі при періодичному споживанні (наприклад, раз на тиждень у поїздці).

Кількість маленьких кубиків цукру: 12

2. Aquila Bimboo Fruit Orange & White виноград

Частка фруктової складової є другою за показником серед усіх оцінених продуктів і перевищує 50%. Вміст цукру може бути нижчим.

Кількість маленьких кубиків цукру: 14

3. - 4. Кубічні полівітаміни

Як плюс ми можемо вказати, що вітамінів додано багато. Частка фруктової складової може бути вищою за рахунок цукру.

Кількість маленьких кубиків цукру: 18

3. - 4. Юпік апельсиновий

Цей напій має розумне співвідношення фруктів і цукру, до того ж упаковка не дуже велика. Епізодичне споживання продукту точно не зашкодить дітям. Виробник використовував натуральний підсолоджувач із рослини стевії, щоб «підсолодити» напій.

Кількість маленьких кубиків цукру: 10

5. Морква Олі, полуниця, апельсини, лайми

Цей продукт має другу найвищу енергетичну цінність серед усіх оцінених продуктів. Вміст цукру може бути нижчим. Ми позитивно оцінюємо 20% частку фруктово-овочевої складової.

Кількість маленьких кубиків цукру: 21

6. Іппі-апельсин

7. Дитинча грає морква - яблуко, лайм - малина

8. - 9. Кубік Waterrr полуниця

8. - 9. Юпік аква полуниця

10. Solevita Freestyle Felix полівітаміни