Чи зможете ви досягти своїх цілей щодо схуднення чи зберегти здорову масу тіла, залежить від ваших усталених харчових звичок та ставлення до їжі. Результати тесту покажуть, що заважає схуднути або підтримувати здорову вагу тіла, незважаючи на великі зусилля. Ви дізнаєтесь, де знаходяться підводні камені, яких ви зловите знову і за якими у вас не вийде, і завжди повернетеся до старих доріжок. Тільки зрозумівши моделі своєї поведінки, ви зможете успішно змінити свої харчові звички та зменшити зайві кілограми, поліпшити своє здоров’я та підвищити рівень енергії.
Для питань вибирайте відповіді, які найкраще відповідають вашій нормальній поведінці. Будьте чесними, адже це єдиний спосіб отримати результати, які стосуються вас, і моя порада, яка допоможе вам досягти здорових харчових звичок, які допоможуть досягти здорової та худорлявої фігури.
Вона підготувала тест Сузана Фрідл, автор книги Здорове схуднення.
Вам подобається книга "Здорове схуднення"?
Вам потрібна підтримка для схуднення та оздоровлення?
- Схема харчування для швидкого та здорового схуднення! Вони подали цей список, прикріплений до холодильника
- Вчені розкривають НАЙКРАЩИЙ час на вечерю Відкрийте для себе годину, яка має великий вплив на схуднення -
- Тест на таблетки для схуднення; Живіть здорово
- Машина для схуднення жиру
- Термо талія для схуднення; Краса краса