Втрата ваги - проблема, з якою стикаються багато людей у певний момент свого життя.
У цьому стрімкому, нездоровому світі дуже легко почати вести спосіб життя, який шкодить вашому здоров’ю.
Якщо у вас є діти, робота чи інші обов’язки, вам може бути важко знайти час, щоб налагодити своє життя, щоб повернутися до здорового способу життя.
Проте ці 10 дивовижних жінок знайшли в собі силу та мотивацію змінити своє життя. Результати були абсолютно вражаючими. Ти побачиш.
1) Марта, з Стоунхема. Схудла на 38 кілограмів. 
2) Рейчел Ліма, із Сакраменто. Схудла на 38,5 кіло.
3) Мішель Фріттс із Роквіля. Схудла на 40 кілограмів.
4) Леанн Річардс, з Гесперії. Схудла на 41 кіло.
5) Морін Альбрехт, з Аркадії. Схудла на 50 кілограмів.
6) Шарлотта Сіємс із Стілвотера. Схуд 51 кіло.
7) Лорел Фокс із Спрінгфілда. Схудла на 56 кілограмів.
8) Мері Дарсі, із Шарлотти. Схудла на 68 кілограмів.
9) Террі Фішер, з водоспаду Сіу. Загублено 91 кліо.
10) Бренда Сміт, із Літія Спрінгз. Схудла на 93 кілограми.
Ось декілька порад щодо схуднення, якими ці жінки хотіли поділитися з вами:
1) Намагайтеся вести журнал, щоб відстежувати продукти та калорії, які ви їсте щодня.
два) Найняти персонального тренера.
3) Шукати підтримку мережі людей, які живуть здоровим життям.
4) Знайдіть партнера для вправ, це буде тримати вас мотивованими.
5) Робіть власні фотографії (спереду, збоку, ззаду) щомісяця.
6) Скажіть усім, що ви намагаєтеся схуднути.
Поділіться цими дивовижними фотографіями з іншими, натиснувши кнопки нижче.
[social4i size = ”large” align = ”align-left”]
Ви також можете підписатися на нас у Facebook, поставивши йому "Подобається" або підписавшись на блог безкоштовно:
- Полірування волосся, як це зробити, як довго це триває та результати з фотографіями до та після
- Що таке ефективність масажу LPG та протипоказання до та після фотографій
- Вона втрачає 100 кілограмів і ділиться секретом, коли дієта до і після фотографій стає вірусною
- Прессотерапія до та після 🌺 Фото та результати 2021
- Ідеально до і після кожної події