Багато настоїв і чаїв мають жиросжигающие, сечогінними та анксіолітичними властивостями; тому вони зменшують тривожність, заспокоюють апетит і надають ситний ефект. ?Ось чому вони є нашими найкращими союзниками, коли йдеться про втрату зайвих кілограмів!
Коли ми вирішили розпочати дієту для схуднення, ми завжди замислюємося про вживання продуктів, які допомагають нам швидше схуднути. Перше, на чому я хочу наголосити, це те, що незалежно від того, скільки добавок або продуктів ми вживаємо для схуднення, вони не будуть нам корисні, якщо ми погано харчуємось. Інша справа, що ми складаємо збалансовану, різноманітну та здорову дієту та супроводжуємо її деяким настоєм, який допомагає нам виводити рідини або задовольняти себе.
?Які найкращі настої для схуднення?
- Чай, який я рекомендую найбільше на випадок, якщо ви хочете схуднути Червоний чай. Це чудовий жиросжигатель, який прискорює метаболізм і вважається чудовим детоксикантом. Покращує імунну систему та знижує рівень холестерину та тригліцеридів. Крім того, він покращує травлення завдяки секреції шлункових кислот, які прискорюють метаболізм їжі, яку ми їмо.
- Ще один чай, який може нам допомогти - це Зелений чай оскільки, окрім великої антиоксидантної сили, він дуже ефективний у виведенні жиру та рідин. Зазвичай це рекомендується людям, які хочуть зменшити сантиметри в області талії та стегна. Читати:Правди та брехня про користь зеленого чаю
- Нарешті, що стосується трійників, назвіть улунний чай, чай, що містить усі корисні властивості червоного чаю та зеленого чаю. Він є антиоксидантом і, отже, запобігає раку, підвищує захисні сили, спалює жир і вважається гіпоглікемічним.
Важливо, щоб ми вживали чай через півгодини після їжі, оскільки таким чином він покращує його травлення.
Але не тільки чаї можуть допомогти нам схуднути, Є й інші типи інфузій, які також дуже ефективні залежно від наших потреб:
- У разі утримання рідини, кінський хвіст це хороший варіант. Але якщо у нас багато апетиту, то кориця це наш настій; оскільки, крім зниження рівня цукру в крові та прискорення обміну речовин, він зменшує апетит. У разі занепокоєння та необхідності розслабитися, або через дієту, або з будь-якої іншої причини, прийміть бальзам або один валеріана. Усі вони мають насичувальну дію, оскільки вони рідкі.