Тому що скрізь ми читаємо, що втрата ваги 0,5-1 кг на тиждень є тривалою і здоровою, але ці дівчата можуть дати 70 кг приблизно за 3 місяці.

молоді

Тепер що є правда?

За день можна скинути 1 кг?

Я не знаю цього шоу.

У будь-якому випадку це може бути гладко. Тільки люди автоматично думають, що втрачаючи 1 кг жиру, вони це роблять. 1 кг жиру на добу можна втратити лише за допомогою ліпосакції. У будь-якому випадку втрата води та спорожнення запасів вуглеводів може призвести до втрати 1 кг на добу.

:) Немає можливості схуднути на 70 кг. Раніше я теж дивився, але ще не бачив кінцевого результату -70 кг. До 40. Як вони худнуть? Вони отримують персонального тренера на початку літа. Вони старшокласники, які хочуть розпочати коледж із більш нормальною вагою. Персональний тренер спочатку розмовляє з ними, а потім першого ранку він їде до них додому і викидає з дому багато поганої їжі (макарони, печиво, морозиво). І це показує, що вони можуть їсти, насправді, вам також доведеться готувати їм. Потім вони разом ходять по магазинах і просто купують речі, які допомагають їм схуднути. Однак найголовніше, що оскільки підлітки перебувають на літній перерві, тренер тренується з ними по 6-8 годин на день. Вони завжди починають шоу з тренера, кажучи: "Якщо ти подаруєш мені літо, я поверну тобі життя". Значна частина полягає в тому, що підлітки скаржаться, що у них не залишається часу ні на що через шоу. Скажімо, я не знаю, чому вони скаржаться, бо саме за це вони взялись, саме цього вони хотіли. У них є близько 80-110 днів, щоб схуднути. На сьогодні це вдалося далеко не всім. Були ті, хто схуд на лише 10-15 кг. Були такі, що навіть перевершували.