Модні журнали не займаються зображенням тіла підлітків, або вони повинні робити більше, щоб продемонструвати здорові чоловічі та жіночі тіла. Натомість вони не приховують, що наше суспільство одержиме худорлявістю.

потрібно

Моделі та кінозірки представлені як зразки для наслідування суспільства. Батьки, дорослі та люди різного віку також часто підтверджують той факт, що лише худенька фігура може бути привабливою. Батькам дуже важливо зміцнити здоровий образ тіла у своєї дитини-підлітка, щоб їхня дитина вже мала позитивний образ себе та тіла.

Зображення тіла: Звідки воно береться?

Визначити, що саме розвивається у підлітка, дуже складно на основі власного іміджу тіла, але є кілька основних факторів, що визначають: ЗМІ, батьки, інші дорослі, люди різного віку та медичні працівники.

Ти знав?

ЗМІ: Телешоу та фільми часто зображують худих жінок так, ніби вони є найпривабливішими. Середня модель на 25% тонша за середню американку. Коли ми бачимо лише худеньких жінок по телевізору, на білбордах, у фільмах, в Інтернеті та журналах, неможливо не відчути, що худість дорівнює привабливій зовнішності.

Батьки: Наше ставлення до власної зовнішності впливає на те, як наша дитина ставиться до свого. Якщо ми будемо постійно незадоволені своєю зовнішністю, наша дитина відчуватиме, що для неї також цілком нормально бути незадоволеною собою. Крім того, якщо батьки роблять негативні коментарі щодо ваги чи статури своєї дитини, вони можуть знищити всілякі позитивні зображення тіла.

Інші дорослі: З моменту народження дитини дорослі говорять про свою зовнішність. З’являються звичайні коментарі "дивись, як мило", "дивись на ці пухкі ніжки" та інші, менш приємні коментарі - здається, у всіх є думка про те, як виглядають немовлята. Хоча немовлята ще не розуміють цих повідомлень, легко забути, як коментарі людей можуть вплинути на них у майбутньому.

Однолітки: Якщо друзі вашого підлітка скажуть вашій дочці, що ви товсті або вас це мучить, ви маєте надмірну вагу в порівнянні з іншими супутниками, ви, швидше за все, матимете негативний імідж тіла. У міру зростання діти на них можуть дедалі більше впливати однолітки, тому їх коментарі можуть бути надзвичайно вирішальними.

Експерти в галузі охорони здоров'я: Оскільки вага - це делікатна річ у підлітків, дуже важливо, щоб фахівці дуже обережно розглядали цю тему. Бездумний або неправильно зрозумілий коментар експерта може негативно вплинути на імідж тіла підлітка.

Ризики негативного зображення тіла

Американський коледж гінекологів та акушерів склав список статистичних даних про нездорове харчування та зображення тіла:

  • 54% американських дівчат та жінок у віці від 12 до 23 років незадоволені своїм тілом.
  • Третина старшокласників відчуває надмірну вагу, хоча це не так.
  • 75% дівчат у віці до 9 років вже виконували дієти 2-5 разів за певний рік.
  • У кожен момент часу 5-10 мільйонів жінок і дівчат мають розлади харчової поведінки, що призводить до серйозних наслідків, таких як анорексія або булімія.

Це може призвести до розладів харчування

Дрункорексія - новий розлад харчування

Багато жінок мають негативний імідж тіла, і цей негативний імідж може призвести до харчових розладів. Двома найпоширенішими захворюваннями, спричиненими порушеннями харчування, є анорексія та булімія. І ці захворювання можуть мати серйозні наслідки:

анорексія (або нервова анорексія) - це дуже серйозне, а іноді і смертельне захворювання. Вони регулюють кількість їжі, яку їдять, обмежують, яку їжу їдять, і по-різному борються, щоб утримати свою вагу на низькому рівні. Близько 10% хворих на анорексичну хворобу помирають від ускладнень захворювання.

THE булімія непомірне очищення харчової хвороби. Люди з булімією, як правило, їдять - часто більше, ніж потрібно - і потім шукають шляхи, як позбавити тіло від їжі. Очищення може означати блювоту, використання проносного, надмірні фізичні вправи або інші методи позбавлення від їжі, яку вони їли. Булімія може спричинити різні типи фізичних проблем, таких як втрата зубів, розрив стравоходу, спазми шлунка, проблеми з прямою кишкою та зневоднення.

Як батьки можуть допомогти сформувати здоровий образ тіла?

Якщо негативний імідж тіла може призвести до таких важких наслідків, для всіх батьків важливо підтримати та допомогти їм досягти здорового іміджу тіла для своєї дитини. Хоча підлітки постійно отримують повідомлення від усього світу про те, наскільки вони недосконалі, батьки все ще мають кілька способів допомогти досягти позитивного іміджу тіла.

  • Покажіть хороший приклад! Якщо ви задоволені своїм тілом, ваша дитина також подумає, що це нормально і здорово. Уникайте розмов про дієту або про свої помилки. Ваші коментарі про себе можуть мати великий вплив на те, як ваша дитина бачить себе.
  • Обмежити медіа-повідомлення. Хоча ви не можете контролювати все, що бачить і переживає ваша дитина, це має великий вплив на те, скільки засобів масової інформації вам потрібно. Занадто багато телевізора не підходить для підлітків, тому це обмежує ваш час перед екраном.
  • Будьте перекладачем засобів масової інформації. Якщо ви бачите по телевізору чи журналах речі, які, на вашу думку, погано впливають на вашу дитину, сідайте та розмовляйте з ними про це. Часто зображення, які ми бачимо, чудово допомагають зникнути недолікам - підлітку неможливо зіставити ідеал тіла, якого навіть немає в реальному житті.

Просити про допомогу!

Якщо ви відчуваєте, що ваша дитина страждає на анорексію або булімію, не соромтеся звертатися за допомогою якомога швидше. Зверніться до свого педіатра та обговоріть з ним проблему. Проблеми з харчуванням можуть бути складними, тому вам також може знадобитися психолог та лікар, які допоможуть вашій дитині в обставинах.

Якщо ваша дитина відчуває зайву вагу або ожиріння, просто не соромтеся звертатися до медичного працівника ще раз. Це може бути великою підмогою вчасно поговорити з експертом і запитати, що можна зробити. Якщо фахівець ретельно вивчає вагу вашої дитини та піклується про ваше здоров’я, ви можете вжити дуже ефективних заходів, щоб зберегти дитину здоровою та задоволеною.

Рекомендація до статті

Спокій важливий, але також можуть знадобитися ліки.

Якщо вчасно не лікувати, дефіцит заліза стає дедалі важчим.

З проблемами сну немовлят та маленьких дітей стикаються більшість батьків, що ускладнює їх функціонування протягом дня. THE.

З приходом осінньо-зимових місяців та дошкільного шкільного періоду багато батьків замислюються, чи дарувати дитині якусь.

У наш час т. Зв розлади, пов’язані з розладом зображення тіла. Їх значення надає не лише зростаюче суспільство.