Чи є "операція бікіні" здоровою?
Ну, це буде залежати від того, як робиться ця операція бікіні і що з нею пропонується.
Якщо це лише призначено швидко скинути кілька кілограмів і "виглядати на зразок" на літо, не більше того, можливо, це буде зроблено, слідуючи тисячам підлих порад, якими рясніє всюди, особливо в Інтернеті.
Якщо це зроблено операція бікіні так чи інакше, робити диво-дієти, голодувати, битись у тренажерному залі ..., бо те, що призначене - це "накласти патч", Не рекомендую взагалі.
Також цілком можливо, що ця операція «бікіні» повторюється протягом декількох років, що зовсім не є здоровим, оскільки постійно набираючи вагу та втрачаючи вагу, організм страждає, і худнути стає все важче. Це ніби тіло робить собі щеплення проти схуднення.

крістіна

Але, якщо хтось вирішить скинути кілька кілограмів і почати доглядати за собою, ця операція може бути такою дуже здоровий тому що ви вже на правильному шляху.
Звичайно, вам доведеться усвідомити, що вам доведеться змінити свій спосіб життя, тобто їсти інакше, ніж ви робили до цього часу, тому що якщо ви постійно товстієте взимку без видимих ​​причин, щось не так.
Також дуже ймовірно, що протягом решти року ви повністю сидите в сидячому положенні і взагалі не займаєтесь спортом, Так чи так, Це важливо, хоча занадто багато іспанців майже викликають алергію.
Як тільки ви почнете худнути, ви втратите жир, а також м’язову масу, і це відновлюється лише за допомогою фізичних вправ.
Включаючи деякі вправи у своє життя, навіть коли нам багато років, ми завжди можемо бути спритними та довшими.
Слава Богу, що з кожним днем ​​все більше молодих людей обох статей включають це у своє повсякденне життя!

Ті з вас, хто вже сподобався моїй електронній книзі, і є багато тих, хто схуд разом із нею і ні

одужавши, саме про що йдеться, вони знають, що це дуже повний договір про харчування.
Вони знатимуть, з чого складається здорове харчування, і знайдуть безліч дуже різноманітних, збалансованих, поживних та простих у приготуванні меню з 3 різними рівнями калорій.
♦ Для тих, хто знає, що має ідеальну вагу і хоче її зберегти,
♦ Для тих, хто має дещо надмірну вагу і хоче втратити її, не відновивши її, не страждаючи, не сідаючи на дієту чи не голодуючи,
♦ Для тих, хто занадто худий, теж є. і вони хочуть трохи товстіти

Коли ви навчилися їсти, їжте все, але в правильній пропорції, дуже легко залишатися в однаковій вазі.
У особливих ситуаціях, Різдво, свята, свято, тому що ми, іспанці, все виправляємо, поїдаючи, коктейлем, весіллям ..., ви можете зловити кілька кілограмів, які можна схуднути без великих зусиль за 2-3 дні, просто з’ївши трохи менше, жуючи більше, щоб центр ситості в гіпоталамусі надсилав нам "сигнал", що ми вже з'їли достатньо і ми не голодні, а також трохи збільшив звичайну вправу.
Замість легкої ходьби, що завжди рекомендується, щоб вправа була аеробною, ви можете бігати, краще по грунтових дорогах, ніж по асфальту, оскільки вплив менший, хоча відвідувати марафон не потрібно.
Або змінитись і почати танцювати щось жваве і навіть веселе, як багато танців, чиї ютуби є в Інтернеті. Це спалить більше калорій.
У нас вже є великі міжнародні компанії в Іспанії, які присвячують час і простір цим завданням, щоб їх керівники могли легко зайнятися турботою про себе, щось дуже похвальне.

Я б запропонував більше, ніж операцію бікіні, постійне медичне обслуговування.
Якщо ви пересуваєтесь спортом або танцями, крім того, що ви почуватиметесь більш спритними та кращими, ви випустите такі ендорфіни, як серотонін, який є гормоном щастя, і ви збережете свою звичну вагу, за винятком тих особливих випадків, про які я щойно говорив.

Останнім: Цього тижня, останнього травня, як зазвичай, у парку дель Ретіро в Мадриді розпочинається книжковий ярмарок, а саме 78-е видання.
Для тих з вас, хто живе в Мадриді і планує зблизитися, я буду біля стенду 349 видавництва "Бубок", підписуючи 2 книги на папері, які вони видали для мене.

Ви вже знаєте, що інші 9 залишилось Вони є електронними книгами і існують лише у цифровій версії PDF + EPUB, яку ви можете прочитати на будь-якому електронному пристрої, комп’ютері, планшеті, смартфоні ... без потреби в будь-якому «спеціальному гаджеті».
Ви також можете придбати їх у Амазонка у форматі Розпалити.