ВИДАВАНО: Примітка автора. Ця новина є вигаданою і була опублікована 28 грудня, в день Святих Невинних, в Іспанії та частині Латинської Америки "традицією" в цей день жартувати.
За інформацією привілейований до якого ви мали доступ Журнал Open Box, "потрійний андер " буде однією з нових вправ у Open 2017.
Журнал Open Box не вперше отримує доступ до конфіденційної інформації від штаб-квартири CrossFit. Свого часу ми повідомили про те, що 2015 Invitationals відбудуться в Мадриді ще до того, як це зробить штаб-квартира CrossFit.
Потрійна нижня частина - це вправа на мотузці, яка складається з проходження мотузки тричі під ногами під час кожного стрибка. Ми залишаємо вам це демонстративне відео.
Залишилося трохи менше двох місяців до Відкритого чемпіонату, Дейв Кастро, усвідомлюючи складність цієї вправи і не слугуючи прецедентом, незабаром оголосить про включення цієї вправи в Відкритий 2017 рік, щоб тисячі кросфіттерів, які очікується на вступ, може практикувати це в умовах до святкування зазначеного кваліфікаційного етапу On-line.
Хоча рішення, схоже, було прийнято нещодавно, багато "профі" вже "відчули запах тосту", і як хороші елітні спортсмени, вони тижнями практикують Triple Unders, і як показує кнопка, ми залишаємо вам фото з наслідки, які практика цієї вправи залишила для чемпіонки Ігор 2015 року Каміль Леблан-Базінет:
Отже, тепер ви знаєте, якщо ви хочете зробити Open у Rx цього року, вам не залишиться нічого іншого, як тренувати їх. Підготуйтеся отримати більше одного удару!
Інші вправи бути чутки які також будуть включені z-бар біцепс завивка та Берпі під баром. Тут ми знову бачимо двох професіоналів, таких як Кріс Спелер та знову Камілл, яка тренує їх для наступного Відкритого чемпіонату, на випадок, якщо вони впадуть, їх не застане зненацька.