Ти це знаєш. частина 16.

Ти це знаєш. частина 16.

знаєш

. літри кола містять 24 кубики цукру? Такі підсолоджені та подібні ароматизовані напої мають приємний смак, але вони занадто напружують шлунок, і бажане освіження не настає. При літніх температурах бажано вживати особливо смачні фруктові та овочеві соки або коктейлі, приготовані на йогурті чи молоці.

. Селера запобігає утворенню каменів у нирках і сечовому міхурі? Крім того, мінерал калій сприяє сечовипусканню, очищає нирки та сечовий міхур. Терпени в селері позбавляють нирки токсинів. Найкраще їсти селеру в сирому стані, напр. в салаті, два рази на тиждень по 200г.

. Спаржа є підходящим засобом для зменшення дієти? Але мало калорій, багато клітковини дає вам почуття ситості. Наприклад, ми споживаємо його кип’яченим від 5 до 10 хвилин і закапаним з лимонним соком. Загалом, це їжа, багата мінералами і бідна калоріями.

. регулярно чистячи зуби листям шавлії, ми досягаємо білизни зубної емалі? Ми також можемо використовувати шавлію на кухні. Він додає надзвичайно цікавий смак гострим соусам, ми ароматизуємо овочеві начинки та гострі страви з макаронами.

. деякі штучні барвники, такі як тартразин, можуть викликати гіперактивність до агресивної поведінки, особливо у дітей? Іншими причинами агресії та навіть антигромадської поведінки можуть бути недостатній сніданок (неповний та нездоровий) та забруднення їжі свинцем, наприклад, м’ясом та рибою з навколишнього середовища поблизу промислових районів.

. редька сприяє виробленню жовчі? Він містить сірчані есенції, які крім того додають гострий і пікантний смак редьці, підтримують збільшення вироблення жовчі та полегшують відтік із жовчного міхура. Вживання редьки рекомендується при розладах печінки та жовчного міхура.

. молодий салат з кропиви очищає кров і очищає шкіру? Свіжий салат багатий на вітаміни та каротиноїди. Він також підходить діабетикам, оскільки знижує рівень цукру в крові. Зняття ревматичного болю. Перед використанням кропиви залийте гарячу водопровідну воду (не киплячу), щоб позбутися від кропив’янки. Його також можна використовувати на теплій кухні, а також як шпинат або як спецію в супах.

. чай з підбором допомагає послабити слиз при кашлі? Його додають у грудні чаї. Мати-і-мачуха заспокоює напади кашлю. Цей ефект міститься також у його латинській назві Tussilago farfara - «кашляк» означає кашель. Мати мать також допомагає обміну речовин.

. горіхи перевищують харчову концентрацію будь-якої їжі тваринного походження? Наприклад, м’ясо та яйця значно випереджають вуглеводи, жири, білки, вітаміни В1, С, Е та ніацин, а також кальцій, магній та калій. І все це без холестерину або шкідливої ​​кількості насичених жирних кислот.

. ми можемо запобігти проблемам з кишковими газами після вживання бобових? Причиною є геміцелюлоза - цукор, що міститься в бобових (квасоля, соя), кишкові бактерії можуть перетворюватися на метан та інші гази. Ми легко позбавляємося від геміцелюлози в бобових: замочіть бобові у воді на ніч і вранці залийте цією водою.