справи

Незалежно від ступеня, випадок виявляється як у чоловіків, так і у жінок. Багатьох це турбує, вони роблять все, щоб від нього позбутися.

Жирова подушечка під підборіддям не обов’язково свідчить про надмірну вагу, справа не обов’язково спричинена ожирінням, це також може бути спричинено втратою еластичності шкіри. На щастя, це не вимагає негайного поспіху до пластичного хірурга, є набагато м’якші рішення для його усунення.

Перша і, мабуть, найпростіша - це гімнастика на обличчі. Якщо ви використовуєте його щодня, вправи зменшать жировий прошарок і підтягнуть шкіру. Суть полягає в тому, щоб щонайменше десять разів щоранку та ввечері повторювати наступне:

1 - Використовуйте какао-масло: ретельно масажуйте шкіру м’якими рухами. Залиште це на ніч, але інакше через півгодини його можна змити. Важливо також повторювати це щодня. Відмінний зволожувач, не кажучи вже про властиві йому антиоксиданти, які борються із шкідливими для шкіри забруднювачами в нашому середовищі.

2 - Зробіть маску з яєчних білків. Він надзвичайно багатий колагеном та білками, які відновлюють природну еластичність шкіри. Це зменшує зморшки і запобігає в’ялості шкіри. Нанесіть злегка збитий яєчний білок на уражену поверхню шкіри, дайте йому повністю висохнути, а потім змийте. Повторюйте це принаймні чотири рази на день або тиждень, і ви відчуєте зміни.

3 - Олія з вітаміном Е також покращує еластичність шкіри. Достатньо кількох крапель, щоб ретельно втирати його в шкіру.

4 - Зелений чай. Він багатий вітаміном В5 і кофеїном, який запобігає злипанню жиру в організмі. Покращує обмін речовин, допомагає схуднути. Замочіть пакетик чаю у воді на 1 хвилину, а потім покладіть під підборіддя, нахиляючись на 10-15 хвилин.

Потрібні також зміни способу життя. Таким чином, зникає не тільки капсула, але і жир в організмі. Найбільшим ворогом подушок є рух, яким сьогодні все більше нехтують. Велосипед, плавати, гуляти, танцювати. Займатися не менше чотирьох разів на тиждень по півгодини.

Подумайте і про свій раціон! Їжте нежирне м’ясо (індичка, курка), рибу, авокадо, горіхи, а свіжі овочі та фрукти купуйте на ринку від власного виробника. Не забувайте про воду, випивайте не менше 8 склянок на день!