Ми покажемо вам, який вибрати!

Ви вже пробуєте двадцяту дієту, але поки жодна не привела до результатів? Можливо, це тому, що ви не вибрали правильну дієту для свого знака зодіаку. Подивимось, адже спробувати варто!

знака

Чотири первісні елементи (вогонь, повітря, земля та вода) надзвичайно сильно впливають на окремий енергетичний центр. Коли хтось “у стихії”, тобто живе у гармонії зі Всесвітом, це зробити набагато простіше. Ті, у кого є сліди повітря та вогню, мають зовсім інші потреби, ніж ті, що мають сліди води або землі. Це також пояснює, чому однакові дієти, фізичні вправи або засоби для схуднення творять чудеса для нашої дівчини, але для нас це не працює. Більше того, іноді це має зворотний ефект. Нижче ми допоможемо вам пізнати ваше власне астродинамічне ставлення і, нарешті, дієту відповідно до ваших можливостей - звичайно, лише якщо вам це потрібно.

Ознаки вогню - Овен, Лев, Стрілець

Дієта Аткінса обов’язкова

М’ясо з м’ясом… І звичайно м’ясо з овочами. Овочі можна готувати на пару, готувати у воку або їсти сирими як салат. Завжди вживайте фрукти у своєму щоденному меню, оскільки фруктовий цукор поповнює вуглеводи в організмі. Якщо пожежні розпочнуть дієту Аткінса, вони можуть розраховувати на вражаючі результати. Вони мають солодкі пащі, і їм важко вигнати з раціону солодощі (включаючи солодкі безалкогольні напої). Тому завжди майте під рукою йогурт з нульовою калорійністю, підсолоджену фруктову сирну масу, сухофрукти або дієтичний темний шоколад. Щоденна потреба в рідині: 2-3 літри мінеральної води або трав'яного чаю.

Їх метаболізм швидкий, тому, якщо вони звернуть увагу на їжу, я можу досягти вражаючих результатів. Рух - це їх життєва сила, їм не потрібно говорити двічі рухатися. Але може бути проблема з їх наполегливістю: вони очікують негайного результату. У тренажерному залі вони хочуть кубичний живіт через тиждень, і якщо вони не втрачають 0,5-1 кг на день під час дієти, вони легко розчаровуються і здаються.

Орієнтири - Телець, Діва, Козеріг

Заходить 90-денний

Почніть дієту з детоксикації, поєднуйте калорійну дієту з великими фізичними вправами - це важливо для ефективності. З раціону слід виключити жир і вуглеводи. Вам потрібно мало м’яса, вам слід перейти на сиру їжу. Щодня отримуйте на стіл свіжі овочі та фрукти та молочні продукти. Особливо обережно слід стежити за тим, щоб організм мав достатній доступ до вітамінів та мінералів. Їх найідеальніша дієта - це 90-денна дієта для відлучення, коли організм отримує збалансований запас усього необхідного. Увага! Діви повинні бути обережними, щоб не перекинутися від розумної дієти до посту! Більшість анорексиків походять від жінок-Дів.

Їх метаболізм набагато повільніший, ніж у тих, хто народився з іншими елементами, і набрані кілограми важко втратити. На щастя, вони наполегливі, тому, якщо вони щось починають, вони роблять це до кінця. Це запорука успішної дієти. Рекомендовані дві-три сауни на тиждень, коли ви можете позбутися зайвої води та відходів без будь-яких зусиль.

У них є авіаквитки

(Близнюки, Терези, Водолій)

Вегетаріанська їжа - переможець

Заборонено вживати консервовані продукти, оскільки вони вкрай чутливі до всіх хімічних речовин. Завжди включайте у свій раціон вуглеводи: принаймні дві скибочки (цільної пшениці) хліба або булочок на день, 4-5 картоплин або жменьку рису. Близнюки народжуються для того, щоб схуднути ефектно, навіть якщо вони отримують щось невеликими порціями п’ять разів на день у встановлений час. Для Терезів необхідне регулярне вживання рідини. Водолія інстинктивно приваблює вегетаріанська їжа.

Вони надзвичайно рухливі, але витривалість не найкраща. Вони не схильні до ожиріння, оскільки їх метаболізм відносно швидкий. Якщо вони набирають кілька кілограмів, вони накладають на них жир лише в певних місцях (нана, ця попка і живіт). Вони хочуть спробувати все - від найновіших споживчих таблеток до акупунктури. Але їм уже не вистачає наполегливості, щоб здійснити свій план. Вони також не бажають лежати під ножем пластичного хірурга.

Квиток на воду - Рак, Скорпіон, Риби

Дієта, що розділяє, невелика

Якщо вони не їдять після шостої вечора, просто йогурт, вони вже багато роблять для своєї форми. Оскільки їх організм легко засвоює рідину, їм потрібно вживати багато сечогінних спецій та продуктів (петрушка, шавлія, рис). Варто спробувати кухонні страви, які не втрачають смак їжі, але зменшують споживання жиру та вуглеводів (приготування на пару, приготування на грилі тощо). Їжте якомога більше риби, молюсків, грибів, овочів. Дотримуючись основ розділової дієти (вона не змішує білок з вуглеводами), ви обов’язково позбудетеся півкілограма. Увага! Використовуйте молочні продукти Скорпіон лише таким чином, щоб вони могли легко надутись і викликати судоми.

Вони схильні до набору ваги, але легко скидають кілограми. Насправді їм потрібно довго сідати на дієту. Оскільки целюліт легко утворюється у тих, хто народився з водянистим квитком, неодмінно рекомендується саунувати три рази на тиждень, але це також робиться шляхом розтирання мочалкою губки з мочалки під час купання частин тіла, схильних до целюліту.

Який вид спорту мені підходить?

Кос III. 21.–IV. 20. кік-бокс, біг на короткі дистанції, плавання

Бик IV. 21.–V. 20. ходьба, їзда на велосипеді, пілатес, танці

Ікрек В. 21.–VI. 21. Підходить для всього, що можна робити на відкритому повітрі

Рак VI. 22. - VII. 22. плавання, веслування, вітрильний спорт, їзда на велосипеді

Лев VII. 23. - VIII. 23. теніс, ковзани, лижі, боулінг

Діва VIII. 24.-IX. 23. гольф, йога, пробіжки, силові тренування

Баланс IX. 24.-X. 23. катання на ковзанах, тай-чи, йога, танці живота

Скорпіон X. 24.–XI. 22. водні види спорту: плавання, веслування, дайвінг, каное

Стрілка XI. 23. - XII. 21. піші прогулянки, лижі, верхова їзда, скелелазіння, вітрильний спорт, аеробіка

Бак XII. 22.–І. 19. альпінізм, біг на довгі дистанції, лижі, рафтинг на білій воді

Водолій І. 20.–II. 19. катання на роликових ковзанах, спелеологія, водні лижі, рафтинг

Галак II. 20. - III. 20. плавання, тайський масаж, споживчий масаж

5 питань, які слід розглянути перед покупкою будинку (x)

8 серій про кохання - романтична атмосфера гарантована (x)

Тож нехай ваш хлопець прибирає - ВІДЕО! (х)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Як освіжити свою красу на свята (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Не вірте чуткам! Ось 10 найкращих помилок щодо гібридних автомобілів (x)

Ілдіко Печі пішла: вона взяла із собою сімейну таємницю

Ці 3 знаки зодіаку можуть очікувати позитивного повороту до кінця року!

Ось село, звідки прийшла ваша ялинка з великим шансом - відео

Кошеня Бориса Джонсона полював на голуба на очах у журналістів, але птах врятувався

Тож вітає Меган Маркл, принца Гаррі та маленького Арчі, який надзвичайно виріс

Коронавірус: зробіть це добре, якщо знаєте, що інакше витратили гроші на тест

Такого в історії «Справжніх світів» ще не було: В. В. Аманда була жорстоко покарана

Майлі Сайрус рекламує свій останній альбом із пікантною сексуальною рекламою - фото

Коронавірус: він вирішує, хто буде важким

6 невдалих різдвяних прикрас, які найкраще підійшли б до порнофільму