24.10. 2019 21:00 Остеопороз робить життя понад чверті мільйона словаків незручним.
Свіжа інформація натисканням кнопки
Додайте на робочий стіл значок Plus7Days
- Швидший доступ до сторінки
- Більш зручне читання статей
Кожні три секунди хтось у світі ламає кістку через остеопороз. У Словаччині цим захворюванням страждає до 400 000 людей. Однак експерти попереджають, що увага звертається не на саму хворобу, а на ускладнення, які вона викликає. В основному це переломи. У той же час перелом шийки стегна є сьомою за поширеністю причиною смерті госпіталізованих пацієнтів у Словаччині.
Кожна третя жінка і кожен шостий чоловік
Останнім часом остеопороз став серйозною глобальною проблемою охорони здоров’я, а також соціально-економічною проблемою. Достатнє споживання кальцію, навіть у дитячому та юнацькому віці, є ключовим фактором у профілактиці остеопорозу. Однак багато сучасних дієтичних тенденцій, заснованих на заміні коров’ячого молока та молочних продуктів іншими продуктами харчування, недостатньо забезпечують це споживання.
Багато людей пов'язують остеопороз, особливо із старшим віком. "Підраховано, що приблизно кожна третя жінка та приблизно кожна шоста чоловіка у віці старше 50 років мають ризик остеопоротичного перелому". говорить Зденко Кіллінгер, заступник голови та головний лікар остеоцентра 5-ї клініки внутрішньої медицини Університетської лікарні Братислави.
Кістка - це жива тканина, в якій протягом усього життя відбуваються два важливі тісно пов’язані процеси - розпад кісткової тканини та її нове утворення. У дитинстві та підлітковому віці переважає формування нових кісток, а після 35 років, навпаки, руйнується. "Для профілактики остеопорозу надзвичайно важливим є період дитинства та юності, коли ми можемо суттєво вплинути на стан наших кісток і забезпечити їх необхідною якістю на наступні роки". пояснює Кіллінгер.
Як він додає, після 35 років наші кістки стають лише своєрідним резервуаром кальцію для організму, і, отже, ми вже не можемо суттєво впливати на дисбаланс між руйнуванням кісток і новим утворенням кісток, в якому втрата кісткової тканини починає переважати. "Якщо ми не дамо нашим кісткам достатньої основи, їх початкове положення буде гіршим у цей період, і ми будемо більше працювати над витонченням кістки, тобто остеопорозом". вказує на те.
Не підлягає тенденціям
Тому збалансоване харчування та адекватні фізичні вправи відіграють важливу роль у профілактиці остеопорозу. "Для того, щоб створити здорову і міцну кісткову основу в дитинстві, потрібно забезпечити багато факторів харчування. Найважливішими є кальцій, фосфор і вітамін D ". сказала Людмила Подрацка, засновниця Дитячого остеологічного центру Національного інституту дитячих хвороб. Тому він закликає батьків не піддаватися сучасним дієтичним тенденціям та різним дієтам, які позбавляють дитину важливих вітамінів та мінералів, необхідних не тільки для правильного росту їхніх кісток. Не менш важливим є рух, оскільки його дефіцит вимиває кальцій з кісток і робить їх крихкими. Тому кістка завжди повинна взаємодіяти з м’язом. "На практиці ми часто виявляємо, що переломи пояснюються тим, що дитина жива, не замислюючись про розлад мінералізації кісток. Дійсно, якщо дитина зазнає лише мінімальної травми, що спричиняє перелом, це в першу чергу повинно викликати підозру, що це може бути остеопороз ". вказує на те.
Різні спадкові порушення обміну речовин або хронічна ниркова недостатність також можуть призвести до пошкодження кісток у дитячому віці. "Фахівці активно спостерігають за дітьми, які страждають від харчових розладів, таких як нервова анорексія. Майже у половини аноректиків спостерігається розлад щільності кісток ". додав Подрачка. За її словами, остеопороз у дітей найчастіше виникає внаслідок тривалого прийому певних препаратів, таких як кортикоїди, які є частиною протоколів лікування при різних аутоімунних запальних захворюваннях нирок, кишечника, онкології, пневмології, ревматології, після трансплантації та подібні. Тому надзвичайно важливо регулярно контролювати вплив лікарських засобів, що застосовуються на метаболізм кісток у цих групах ризику дітей. "Недоношені діти з особливим ризиком мають ризик розвитку остеопорозу, який може порушити мінералізацію та структуру кісток у дошкільному віці". інформує.
Непотрібні смерті
За поточною статистикою, приблизно 400 000 словаків страждають на остеопороз. Остеопороз не приділяє собі такої уваги, а особливо ускладненням, до яких він призводить. Найпоширенішими є переломи передпліччя, хребців та верхнього кінця плечової кістки або стегнової кістки. "Найбільш побоюється перелом шийки стегна, який посідає 7 місце у рейтингу найпоширеніших причин смерті госпіталізованих пацієнтів у Словаччині" пояснює Юрай Пайер, керівник 5-ї клініки внутрішньої медицини медичного факультету Університету Коменського та Університетської лікарні Братислави та президент Словацького товариства з остеопорозу та метаболічних захворювань кісток. "Приблизно третина людей помирає після перелому шийки стегна протягом року, а ще третина залишається залежною від допомоги інших" додає.
Сам остеопороз не болить, тому його ще називають "мовчазним злодієм кісток". Це може зайняти роки, поки воно проявиться через посилену деградацію кісток. Таким чином, пацієнти часто залишаються здивованими оголошенням діагнозу, яке виявляється лише при першому переломі. Переломи хребців також призводять до значного зниження якості життя пацієнта. Вони викликають гострі або хронічні болі в спині, обмежують рух пацієнта, ускладнюють дихання або призводять до неприємних проблем з травленням. Однак багато пацієнтів відкладають візит до лікаря і пояснюють свої труднощі старшим віком, нездоровим способом життя або більшою вагою. "Якщо пацієнт страждає від болю в спині, його зріст зменшився більш ніж на 3 сантиметри і у нього видно присідання, передбачається, що він переніс перелом одного або декількох хребців". Вказує платник.
- Ви вже стежите за своєю дитиною за допомогою GPS Експерти попереджають!
- Що приховано в клейковині, здоров’я - обговорення
- Відкрийте для себе найбільші міфи про їжу року - Здорове харчування - Здоров’я
- У кожному з нас є шматочок неандертальця, їх ДНК вплинула на наше здоров’я; Щоденник N
- Землі для вагітності для жінок, менше хребтів - Здоров'я та профілактика - Здоров'я