Навряд чи є серед нас жінка, яка завжди була б задоволена своїм зовнішнім виглядом і вагою. Причина надмірної ваги зазвичай криється в необроблених емоціях, які спонукають нас їсти, не відчуваючи почуття голоду. То що робити?
Наше бажання схуднути дуже добре відомо психологу та психотерапевту Світлані Бронніковій. Книга містить практичні вказівки щодо подолання харчової залежності. Щоб дозволити собі їсти все, що вам подобається, навчитися слухати сигнали голоду і ситості, при цьому худнути і не набирати вагу - ми мріємо про щось інше? Все, що вам потрібно зробити, це виконувати завдання Експериментального поетапно, і ви позбудетеся тягаря своєї ваги та проблем. Дотримуйтесь конкретного плану, складеного для вас кваліфікованим дієтологом, і припиніть голодування розумово та фізично. Будьте приємними та щасливими!
Конкурсне питання: Звідки береться автор книги «Інтуїтивне харчування» Світлана Броннікова?
Ви втрьох отримаєте книгу «Інтуїтивне харчування».
- Чи повинні чоловіки та жінки тренувати різні MYPROTEIN ™
- Дієта в коробці Іванка при Дунаї - Здорове харчування без роботи
- Дієта в коробці Bánovce nad Bebravou - Здорове харчування без роботи
- Маленька краватка-метелик із величезним ефектом - Журнал лише для жінок
- Дієта в коробці Nové Mesto nad Váhom - Здорове харчування без роботи